Sport und Gesundheit gehören zusammen! Hier finden Sie unsere neusten Beiträge aus dem Bereich Sport.
Unsere Hände sind tagtäglich im Einsatz – sei es bei der Arbeit, in der Freizeit oder im Alltag. Damit sie ihre Funktionen optimal erfüllen können, ist es wichtig, sie zu pflegen und zu stärken. Wir geben Ihnen einen Einblick in die Welt der Handtherapie und stellen Ihnen Produkte vor, mit denen Sie zu Hause oder … Weiterlesen
Elastische Kompressionsbandagen ohne feste Stabilisierungselemente sind ideal um leichte Sportverletzungen, Reizungen und Instabilitätsgefühle zu behandeln. Die Bauerfeind Sports Compression Linie wurde nun um Bandagen für Ellenbogen und Sprunggelenk ergänzt. Erfahren Sie, wie diese Kompressionsbandagen wirken und lesen Sie mehr über deren Vorteile. Vorteile der Sports Compression Bandagen Die Sports Compression Bandagen sind aus weichem, elastischem … Weiterlesen
Wenn es um das Wandern geht, sind die richtigen Socken genauso wichtig wie die passenden Schuhe. Um Ihnen bei der Wahl der optimalen Wandersocken zu helfen, haben wir die Outdoor Merino Socks und die Outdoor Performance Socks von Bauerfeind in zwei verschiedenen Längen getestet: als kniehohe Compression Socks und als Mid-Cut Socks, die über den … Weiterlesen
Beim Trail Running bringen Socken mit Kompression entscheidende Vorteile. Ihre stabilisierende Wirkung sorgt für kontrollierte Bewegungsabläufe beim Laufen über natürliche, unebene Untergründe. Ihr guter Halt am Fuss, sowie Trail spezifische Polsterzonen schützen den Fuss vor Blasen. Wir zeigen Ihnen was Trail Running ist, welche Anforderungen es an Athleten stellt und stellen Ihnen die neuen Kompressionssocken … Weiterlesen
Schwellungen unmitelbar nach der Operationam Kniegelenk sind normal, können aber schmerzhaft sein und den Heilungsprozess behindern. Deshalb sollte ein geschwollenes Knie möglichst rasch behandelt werden. Hier erfahren Sie, welche Verhaltensweisen und Hilfsmittel gegen Schwellungen von Knie und Unterschenkel nach der Knieoperation helfen. Schwellung von Knie und Unterschenkel nach der OP Direkt nach der Operation ist … Weiterlesen
Laufen ist eine grossartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Geist zu entspannen. Um jedoch das Beste aus jeder Laufeinheit herauszuholen, braucht man das richtige Equipment, insbesondere die richtigen Socken. Eine Marke, die in diesem Bereich hervorragende Arbeit leistet, ist Bauerfeind mit ihren Performance Run Socks. Performance auf Läufer abgestimmt Die Performance Run Socks … Weiterlesen
Ich bin Dominique, 46 Jahre alt und würde mich als sportlich bezeichnen. Ich treibe regelmässig Sport wie Joggen, Cardio-Training mit Ergometer oder Rudergerät und gelegentlich spiele ich am Wochenende Basketball mit Freunden. Dabei habe ich mir vor 4 Jahren eine Meniskusverletzung zugezogen. Nach der Operation habe ich mich schnell erholt und habe bald wieder mit … Weiterlesen
Ein gutes Gleichgewicht ist wichtig, um Stürze im Alltag vorzubeugen. Im Sport kann ein gutes Gleichgewicht die Leistung verbessern. Mit einigen einfachen Übungen lässt sich die Balance trainieren. Das gelingt ganz ohne Hilfsmittel, oder mit einem Balanceboard. Gleichgewicht als Sinn Immer wieder hört man von den 5 Sinnen, die ein Mensch besitzt. Tatsächlich gibt es … Weiterlesen
Wir haben für Sie drei ganz unterschiedliche Yoga-Matten getestet und verglichen. Welches Modell sich für Sie eignet, hängt unter anderem von den individuellen Bedürfnissen, aber auch von der Balance ab. Wird abwechselnd zu Hause und in einem Studio trainiert, ist eine leichte, dünne Matte oft die beste Wahl. Deuser Premium Yoga-Matte TPE Die Premium Yoga-Matte … Weiterlesen
Grundsätzlich ist Sport bei Kniearthrose gesund und empfehlenswert, um den Knorpelabbau zu bremsen. Übermassige Belastung kann die Symptome aber verstärken und dem Knorpel schaden. Mit einer angepassten Trainingsstrategie kann man die Vorteile des Sports nutzen, ohne die Gelenke zu überlasten. Eine Kniebandage hilft die muskuläre Stabilisierung zu verbessern, um Fehlbelastungen vorzubeugen. Ursache für Kniearthrose Arthrose … Weiterlesen