Gut vorbereitet für die Wintersaison
Die Skiferien stehen kurz bevor. Für viele begeisterte Freizeitsportler beginnt jetzt die Skisaison. Wer mit Leichtigkeit über die Piste fahren will, sollte sich rechtzeitig auf das Skifahren vorbereiten. So können lästiger Muskelkater und Verspannungen vorgebeugt werden. Sportliche Vorbereitung Beim Skifahren ist Ausdauer gefragt. Regelmässiges Konditionstraining vor den Winterferien lohnt sich, damit Sie nicht bereits nach … Weiterlesen