Sport trotz Kniearthrose
Grundsätzlich ist Sport bei Kniearthrose gesund und empfehlenswert, um den Knorpelabbau zu bremsen. Übermassige Belastung kann die Symptome aber verstärken und dem Knorpel schaden. Mit einer angepassten Trainingsstrategie kann man die Vorteile des Sports nutzen, ohne die Gelenke zu überlasten. Eine Kniebandage hilft die muskuläre Stabilisierung zu verbessern, um Fehlbelastungen vorzubeugen. Ursache für Kniearthrose Arthrose … Weiterlesen