Sport und Gesundheit gehören zusammen! Hier finden Sie unsere neusten Beiträge aus dem Bereich Sport.
Tapen ist bei Sportlern seit einigen Jahren sehr beliebt. Die farbigen Klebestreifen auf der Haut sind beim Freizeitsportler ebenso anzutreffen wie beim Spitzenathleten. Die Vorteile beim Tapen liegen auf der Hand. Das elastische Tape unterstützt die Muskulatur und die Gelenke. Dabei wird die Bewegungsfreiheit aber kaum eingeschränkt. So kann man sich ungehindert aufs Training oder … Weiterlesen
Die Skiferien stehen kurz bevor. Für viele begeisterte Freizeitsportler beginnt jetzt die Skisaison. Wer mit Leichtigkeit über die Piste fahren will, sollte sich rechtzeitig auf das Skifahren vorbereiten. So können lästiger Muskelkater und Verspannungen vorgebeugt werden. Sportliche Vorbereitung Beim Skifahren ist Ausdauer gefragt. Regelmässiges Konditionstraining vor den Winterferien lohnt sich, damit Sie nicht bereits nach … Weiterlesen