In der kalten Jahreszeit oder nach einem stressigen Tag gibt es nichts Besseres, als sich in die wohltuende Wärme eines Heizkissens zu kuscheln. Doch diese kleinen Helfer sind nicht nur gemütlich – sie bieten auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Die Vorteile von Heizkissen Heizkissen sind eine kleine Wellnessoase für zu Hause, praktische Helfer bei … Weiterlesen
TENS-Geräte leiten leichte Stromreize durch die Haut, die je nach Intensität Schmerzen lindern oder die Muskeln stimulieren. Für die TENS-Therapie benötigt man zum Gerät passende Elektroden, die auf die Haut geklebt werden. Geliefert werden die Geräte immer mit Haftelektroden. Als Alternative gibt es Carbon Dauerelektroden, die nahezu unbegrenzt eingesetzt werden können. Wir zeigen Ihnen die … Weiterlesen
Werden TENS-Elektroden richtig angewendet, bleiben sie lange gut. Aber auch bei der besten Pflege kleben die Pads irgendwann nicht mehr. Dann ist es Zeit sie zu ersetzen, damit man weiterhin von der vollen Wirkung der TENS profitieren kann. Wir bieten Ihnen Ersatzelektroden von verschiedenen Marken und mit unterschiedlichen Anschlüssen. Wie lange halten TENS-Elektroden Es gibt … Weiterlesen
Wärme im Bereich des unteren Rückens ist angenehm wohltuend und kann Rückenschmerzen vorbeugen, sowie Blase und Nieren schützen. Wir stellen ihnen die besten Nierenwärmer, sowie Rückenbandagen mit Wärmewirkung vor. Damit geniessen Sie den Winter ohne Beschwerden. Für was braucht man einen Nierenwärmer? Ein Nierenwärmer hält die untere Hälfte des Rumpfs warm. Das ist einerseits angenehm, … Weiterlesen
Die meisten Betroffenen benötigen bei einer Diskushernie keine Operation. Bis zur vollständigen Heilung vergehen aber 6-12 Wochen, in denen vor allem zu Beginn starke Schmerzen auftreten. Das Ziel der konservativen Therapie ist deshalb, die Schmerzen so gut wie möglich zu lindern. Das gelingt etwa mit einer Bandage, TENS, Dehnübungen oder Wärmeanwendungen, die die ärztlich verordnete … Weiterlesen
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf Bauch, Rücken und Beckenboden. Pilates spricht, anders als klassisches Krafttraining, die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen an, was die Körperhaltung verbessert. Um mit den Pilates anzufangen braucht man nichts anderes als eine Matte. Durch einfache Pilates-Geräte und Trainer wird das Training aber noch abwechslungsreicher und effektiver. Pilates … Weiterlesen
Im Winter verliert der Körper viel Wärme. Ist man zusätzlich noch Zugluft ausgesetzt, kann es zu Verspannungen und Gelenkschmerzen kommen. Thermowäsche hält die körpereigene Wärme zurück und erzeugt so eine gesunde, natürliche Wärme. Beschwerden durch die Kälte werden zuverlässig vorgebeugt, selbst bei winterlichen Spaziergängen im Schnee. Was ist Thermowäsche? Thermowäsche hat isolierende Eigenschaften, damit die … Weiterlesen
Leichte Rückenschmerzen sind kein Grund auf Sport zu verzichten. Im Gegenteil, Bewegung hilft die Beschwerden zu lindern. Eine Rückenbandage unterstützt den positiven Effekt der Bewegung zusätzlich und entlastet den Rücken während dem Training. Es gibt Sportbandagen für den unteren und oberen Rücken, sowie fürs Iliosakralgelenk. Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen Bei Rückenschmerzen wochenlang im Bett zu … Weiterlesen
Rückenbandagen gibt es mit unterschiedlichen Unterstützungslevels. Wärmende Bandagen stützen kaum, entspannen aber die Muskeln mit ihrer Wärmewirkung. Mehr Unterstützung bieten die am häufigsten angewendeten Kompressionsbandagen. Feste Orthesen schränken die Bewegungsfreiheit ein und werden nur bei starken, oder chronischen Beschwerden eingesetzt. In diesen drei Hauptkategorien an Rückenbandagen gibt es zudem verschiedene Modelle für spezielle Anwendungszwecke, etwa … Weiterlesen
Der neue Geradehalter Sport von Bort richtet den Rücken mit flexiblen Stäben im Rückenbereich und festen Gurten über den Schulten auf. Mit den Daumenschlaufen auf der Vorderseite kann man die Gurten straff spannen. So ist auch bei körperlicher Aktivität eine zuverlässige Korrekturwirkung gewährleistet. Rücken aufrichten, Muskeln stärken Geradehalter werden dazu eingesetzt den oberen Rücken aufzurichten. … Weiterlesen