Kompressionsstrümpfe anziehen ist einfach, wenn man es richtig macht! Damit die engen Strümpfe mühelos über die Ferse gleiten, gibt es einige Tipps und Tricks. Wenn es auch mit der richtigen Anziehtechnik nicht klappt, helfen Anziehhilfen. Nur in den wenigsten Fällen muss auf einen andern Strumpf ausgewichen werden.
Kompressionsstrümpfe anziehen Schritt für Schritt
Jedem Kompressionsstrumpf liegt eine Anleitung bei, wie man ihn richtig anzieht. So geht’s am einfachsten:
- Greifen Sie mit der Hand in den Kompressionsstrumpf und fassen Sie die Ferse.
- Wenden Sie den Strumpf auf Links, bis die Innenseite der Ferse sichtbar wird.
- Falls der Strumpf eine offene Fussspitze hat: Stülpen Sie jetzt die Gleitsocke über den Vorfuss.
- Streifen Sie den Strumpf bis zur Ferse über den Fuss.
- Greifen Sie die obere Schicht des Gestricks im Fussbereich und ziehen Sie es über den Fuss.
- Verfahren Sie mit dem Rest des Gestricks genau gleich. Ziehen Sie den Strumpf schrittweise nach oben.
- Falls Sie die Gleitsocke verwendet habe, ziehen Sie diese vorne an der Fussspitze aus dem Strumpf.
- Überprüfen Sie die korrekte Position der Ferse und des Abschlussbundes und richten Sie den Strumpf falls nötig.
Do’s
- Vor dem Anziehen der Strümpfe duschen und die Beine gründlich abtrocknen, damit das Material auf der Haut gut gleitet.
- Gummihandschuhe verwenden. Sie verbessern den Halt am Strumpf, damit man ihn leichter am Bein verschieben und greifen kann.
- Achten Sie auf gepflegte Nägel und entfernen Sie Hornhaut an der Ferse, um Schäden am Gestrick zu vermeiden.
- Waschen Sie die Kompressionsstrümpfe nach jeder Anwendung.
Don‘ts
- Kompressionsstrümpfe dürfen keine Falten ausweisen. Der obere Rand darf nicht umgeschlagen werden.
- Ziehen Sie die Strümpfe nicht am oberen Rand nach oben. Sie sitzen danach nicht richtig und der Rand kann abreissen.
Anziehhilfen
Wer die Strümpfe trotz oben beschriebener Anleitung nicht anziehen kann, wählt am besten eine Anziehhilfe. Es wird unterschieden zwischen Gleithilfen und Rollmanschetten, die den benötigten Kraftaufwand deutlich reduzieren und Rahmengestellen. Die Rahmengestelle sind ideal, wenn jemand die Füsse nicht mehr gut mit den Händen erreicht, um die Strümpfe anzuziehen.
Gleithilfen
Die Beutel aus glattem Stoff funktionieren nach dem gleichen Prinzip, wie die kleinen Gleitsocken, die Strümpfen mit offener Fussspitze beiliegen. Gleithilfen werden über den Fuss gestülpt. Anders als die mit den Strümpfen gelieferten Gleitsocken, umschliesst eine Gleithilfe den ganzen Fuss samt der Ferse.
Darüber gleitet der Strumpf mühelos über die Ferse ans Bein. Die Gleithilfe wird bei offenen Strümpfen vorne an der Fussspitze aus dem Strumpf gezogen. Speziell für Strümpfe mit geschlossener Fussspitze gibt es Gleithilfen mit Magnetverschluss, die hinten aus dem Strumpf gezogen werden können.
Die Gleithilfen von Sigvaris sind im oberen Abschlussrand mit einem Gummizug ausgestattet, damit man sie auch als Ausziehhilfe verwenden kann.
Rollmanschette
Die Doff n’Donner Rollmanschette wird zusammen mit einem Cone geliefert. Der Strumpf wird über den Cone gestülpt und dann auf der Rollmanschette aufgerollt, bis die Fussspitze sichtbar wird. Der Strumpf wird samt Manschette vorne am Fuss angesetzt und am Bein abgerollt. Diese Anziehmethode benötigt kaum Kraft und schont die Haut. Die Rollmanschette kann auch verwendet werden, um die Strümpfe wieder auszuziehen.
Anziehhilfen mit Rollmanschette eignen sich nur für Personen, die ihre Füsse mit den Händen erreichen können, oder sich von jemandem beim Anziehen der Strümpfe helfen lassen.
Rahmengestelle
Wer die Füsse nicht mit den Händen erreichen kann, benötigt ein Rahmengestell, um die Kompressionsstrümpfe anzuziehen. Der Strumpf wird auf dem festen Gestell aufgespannt, sodass man mühelos einsteigen kann. Die meisten Rahmengestelle sind mit Griffen ausgestattet, an denen man die Hilfe samt Strumpf im Sitzen nach oben ziehen kann.
Die Simon Anziehhilfe von Sigvaris ist das einzige Rahmengestell, das es auch erlaubt, Kompressionsstrümpfe einfach auszuziehen.
Manche Anziehhilfen kommen ohne Griffe aus. Hier werden die Strümpfe im Stehen angezogen, wobei die Schwerkraft ausgenutzt wird um mühelos in den Strumpf zu steigen.
Handschuhe nicht vergessen
Egal ob Sie Ihre Kompressionsstrümpfe mit oder ohne Anziehhilfe anziehen möchten, verwenden Sie unbedingt Handschuhe mit Gummibeschichtung. Sie verbessern den Halt auf dem Gestrick und erleichtern so nicht nur das Anziehen, sondern auch das Ausglätten von Falten im Gestrick. Zudem werden Schäden am Gestrick durch Fingernägel verhindert.
Vergütung durch die Krankenkasse
Wer seine Kompressionsstrümpfe nicht alleine anziehen kann, soll nicht auf die Spitex angewiesen sein. Anziehhilfen ermöglichen es, die Strümpfe auch mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Kraft selbständig anzuziehen. Deshalb werden die Hilfen von der Krankenkasse vergütet. Dafür muss die Rechnung zusammen mit einer ärztlichen Verordnung an die Krankenkasse gesendet werden.
Kompressionsstrümpfe die sich einfach anziehen lassen
Nicht alle Kompressionsstrümpfe sind gleich einfach anzuziehen. Mit hochelastischen Strümpfen, oder Kompressionsstrümpfen der Klasse 1 geht es besonders einfach.
Hochelastische Strümpfe
Kompressionsstrümpfe mit einer hohen Elastizität lassen sich einfach dehnen, sodass man sie mit geringerem Kraftaufwand anziehen kann. Die elastischsten Kompressionsstrümpfe sind die Venosan 4002. Sie lassen sich mit wenig Kraft weit dehnen und gleiten so mühelos über den Fuss. Sie eignen sich für die meisten Indikationen. Nur bei sehr starken Schwellungen sind sie nicht gut geeignet.
Strümpfe der Klasse 1
Kompressionsstrümpfe werden in unterschiedlichen Kompressionsklassen angeboten. Am häufigsten werden Strümpfe der Klasse 2 verordnet, weil sie eine gute Wirkung bieten und von der Krankenkasse vergütet werden. Lassen sich die Strümpfe auch mit Anziehhilfe nicht selbständig anziehen, kann allenfalls auf die Kompressionsklasse 1 ausgewichen werden.
Strümpfe der Klasse 1 haben einen niedrigen Fesseldruck von 18-21 mmHg. Der elastische Faden im Gestrick ist weniger stark gespannt als bei der Klasse 2, sodass sich die Strümpfe einfacher anziehen lassen.
Gerne sind wir Ihnen bei der Wahl der passenden Anziehhilfe oder Kompressionsstrümpfe behilflich.
