Das schöne Wetter lockt einen in den Garten. Bei all dem Schneiden, Schaufeln und Hacken geht vergessen, welche Belastung diese repetitiven Bewegungsabläufe darstellen. Nach Stunden oder Tagen macht ein stechender, ziehender Schmerz darauf aufmerksam. Die Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) kann natürlich nicht nur bei der Gartenarbeit, sondern von allen Arten repetitiver Arbeit ausgelöst werden. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten der Sehnenscheidenentzündung.
Die Sehnenscheiden
Immer wenn ein Gelenk gebeugt oder gestreckt werden soll, kommen die Muskeln ins Spiel. Durch Kontraktion der Muskeln wir die Bewegung ermöglicht. Die Muskeln die für die Bewegung der Finger verantwortlich sind, liegen im Unterarm und übertragen ihre Kraft über Sehnen auf die Finger. So ist es möglich, dass die Finger dünn und trotzdem kräftig sind, also ideale Werkzeuge.
Damit die Sehnen problemlos am Knochen vorbeigleiten, sind sie von einer doppelwandigen mit Flüssigkeit gefüllten Hülle umgebe, der Sehnenscheide.
Entzündungen der Sehnenscheide
Sehnenscheidenentzündungen können theoretisch bei jeder Sehnenscheide auftreten. Besonders häufig ist die Entzündung aber im Handgelenk. Überbelastung, immunologische Erkrankungen und Infektionen sind mögliche Ursachen, wobei die meisten Fälle auf eine Überbelastung zurückzuführen sind. Durch repetitive Bewegungsabläufe entstehen Mikroverletzungen an der Sehne, die eine Entzündungsreaktion und Schwellungen hervorrufen. Neben der oben erwähnten Gartenarbeit sind Klavierspielen, Arbeiten am Computer, Handwerken oder Fliessbandarbeit oft Auslöser für die Tendovaginitis.
Symptome
In der Region der betroffenen Sehnen können folgende Symptome beobachtet werden:
- stechende, ziehende Schmerzen
- Rötungen
- Schwellungen
- Wärme, Hitzegefühl
- Eingeschränkte Funktion der Finger/ Hand
Therapie
Fast immer verschwindet eine überlastungsbedingte Sehnenscheidenentzündung, wenn man das Handgelenk ruhigstellt. Eine stabile Bandage oder eine Orthese ist dazu am besten geeignet.
Zweiter wichtiger Punkt ist es, die auslösende Bewegung zu ermitteln. Sie muss abtrainiert oder umtrainiert werden, damit die Entzündung nicht wieder zurückkehrt.
Bandagen bei leichten Fällen
Bort ManuZip
Wenn jede Bewegung schmerzt ist die Bort ManuZip Bandage die richtige Wahl. Sie lässt sich mit einem Reisverschluss öffnen und ist besonders einfach anzuziehen. Auch bei starken Schmerzen gestaltet sich das Handling mühelos. Eine seitliche Massagepelotte lindert Schmerzen, während eine Schiene und das Stabilo-Band für den nötigen Halt sorgen.
ManuTrain
Die Handgelenkbandage von Bauerfeind massiert das Gewebe mit zwei grossflächigen, anatomisch geformten Pelotten. Ein Stab auf der Handinnenseite und das Velcro-Band sorgen für eine angenehme Stabilisierung. Die ManuTrain Handgelenkbandage ist eine hochwertige Bandage die keine Wünsche offen lässt.
Energy Manu Pro
Die preiswerte Alternative zu den oben vorgestellten Handgelenkbandagen ist die Energy Manu Pro von Omnimed. Die beidseitig tragbare Bandage hat eine herausnehmbare Schiene, sowie eine Massagepelotte. Das zirkuläre Band ist über der Pelotte angeklettet und kann verschoben oder entfernt werden.
Schienen bei starken Beschwerden
ManuLoc
Die Bauerfeind Orthese stabilisiert das Handgelenk mit drei Schienen. Weiches, gepolstertes Material mit Belüftungslöchern sorgt für einen angenehmen Tragekomfort. Soll der Daumen ebenfalls Ruhiggestellt werden, hilft die ManuRhizoLoc mit Daumenauflage. Neu ist die ManuLoc auch in einer langen Version, sowie mit modularer Fingerauflage erhältlich.
Ortho Manu Optima
Bei dieser Orthese sorgt eine handunterseitige Aluschiene für Stabilität. Neben den Verschlüssen unterstützt ein zirkuläres Band die fixierende Wirkung. Langfinger und Daumen bleiben frei beweglich, so dass einfach Arbeiten weiterhin ausgeführt werden können. Hoher Tragekomfort und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis sind weitere Vorteile der Ortho Manu Optima.
Bort Generation
Älteren Patienten bereitet das Anziehen einer Orthese oft mühe. Die Bort Generation Handgelenkorthese ist deshalb mit einem Gabelzügel ausgestattet. Mit nur einem Handgriff lässt sich die Orthese verschliessen und die gewünschte Stabilisierung einstellen. Zwei Schienen in Kombination mit dem Zügelsystem geben optimalen Halt.
Bandagen zur Behandlung von Sehnenscheidenentzündungen finden Sie bei Sanihaus – Ihrem Schweizer online Sanitätsgeschäft.