Meist wird das Lymphödem als schmerzlose Schwellung beschrieben. Das trifft aber nicht bei allen Patienten zu. Das Ödem kann durchaus auch unangenehm bis schmerzhaft sein, vor allem wenn es nicht richtig behandelt wird. Was Sie gegen Spannungsgefühle und Schmerzen bei Lymphödem machen können, erfahren Sie hier.
Weshalb schmerzt das Lymphödem?
Ursache für Schmerzen bei Lymphödem können Infektionen oder eine unzureichende Entstauung sein. Infektionen gehen oft mit Rötungen, Wärmegefühl, eingeschränkter Funktion und Schmerzen einher. Sie sind ein Fall sofort den Arzt aufzusuchen.
Deutlich häufiger sind Beschwerden bei Lymphödem aber auf eine ungenügende Entstauung zurückzuführen. Starke Schwellungen spannen die Haut, was ein leichtes Spannungsgefühl verursachen, aber auch schmerzhafte Berstungsgefühle auslösen kann. Der Arm oder das Bein fühlt sich an, als würde die Haut bald platzen.
Im Sommer sind diese Spannungsbeschwerden besonders häufig, weil die Gefässe durch die Hitze aufgehen und die Schwellung deshalb zunimmt. (Achtung Bodenheizung: Nehmen die Beschwerden im Winter zu, ist das oft auf den warmen Boden in der Wohnung zurückzuführen. Hier sollten unbedingt Hausschuhe getragen werden.)
Was hilft bei Spannungsgefühl
Da die Spannungsbeschwerden durch die Schwellung ausgelöst werden, muss man die Schwellung angehen um Schmerzen zu reduzieren. Am besten gelingt das mit der komplexen physikalischen Entstauungstherapie (KPE). Sie setzt sich aus Lymphdrainage, Kompressionstherapie, Hautpflege und entstauenden Bewegungsübungen zusammen. Erfahren Sie, wie Sie die einzelnen Säulen der Therapie optimieren können.
Lymphdrainage
Die Krankenkasse bezahlt oft nur eine beschränkte Anzahl an Sitzungen bei der manuellen Lymphdrainage (MLD), die im Verlauf des Tages stattfinden. Bis am Abend, oder nach einigen Tagen, treten dann erneut Beschwerden auf. Die Lösung für dieses Problem ist die apparative Lymphdrainage.
Sie wird vom Betroffenen selbständig zu Hause, zu einer beliebigen Zeit durchgeführt. Die meisten Lymphödempatienten bevorzugen die apparative Lymphdrainage am Abend, wenn die Spannungsbeschwerden am stärksten sind. Ausserdem ist es dann nicht mehr so heiss draussen, was die Behandlung deutlich angenehmer macht. Wann Sie die apparative Lymphdrainage anwenden, ist Ihnen freigestellt. Genau das ist der grosse Vorteil der Lymphdrainage mit einem Gerät. Sie kann immer und überall angewendet werden, genau dann wenn die Beschwerden am stärksten sind.
Die apparative Lymphdrainage wird mit einem Lymphdrainagegerät, auch AIK-Gerät genannt, appliziert. Moderne Lymphdrainagegeräte wie das VASOprime wave 4 sind für die selbständige Anwendung durch den Patienten konzipiert, was man an der einfachen Bedienung erkennt. Das VASOprime wave 4 ist ausserdem klein und leicht, sodass auf dem TV-Tisch, neben dem Bett oder auf Reisen auch im Handgepäck Platz findet.
Kompressionstherapie
Die Wirkung der Lymphdrainage, ob manuell oder apparativ hält nur kurze Zeit an, danach nimmt die Schwellung wieder zu. Deshalb muss sofort nach der Lymphdrainage ein Kompressionsstrumpf angelegt werden, der den entstauten Zustand erhält. Hier ist auf genügend feste Strümpfe zu achten, um ein erneutes Anschwellen mit Spannungsgefühlen vorzubeugen. Geeignet sind z.B. folgende Modelle:
Mediven forte
Der feste Strumpf von medi ist dank antibakteriellem Clima Fresh Gestrick angenehm frisch zu tragen und beugt unangenehme Gerüche vor. Schwellungen werden durch das formstabile, flächige Gestrick wirkungsvoll kontrolliert.
Venosan 7002/3
Der feste Strumpf von Venosan ist besonders sanft zur Haut. Das Gestrick aus Tactel, Baumwolle und SeaCell ist angenehm weich und pflegt die Haut mit Mineralien, Fetten und Vitaminen aus der Braunalge. Auch als Armstumpf erhältlich.
Juzo Expert
Als einziger flachgestrickter Strumpf ist der Juzo Expert in der AD Variante auch in günstigeren, vorkonfektionierten Grössen erhältlich. Er bietet maximale Sicherheit bei Schwellungen und zwar den ganzen Tag.
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Bewegung
Bewegung wirkt entstauend. Jede/r Lymphödempatient/in sollte deshalb von der Physiotherapie in entstauender Bewegungsgymnastik instruiert werden, die man danach täglich zu Hause durchführt. Spannungsbeschwerden lassen sich gut durch Schwimmen oder Aquafitness angehen. Aber auch (fast) jede andere Art der Bewegung wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Spazieren, Wandern, Velofahren, oder leichtes Krafttraining sind nur einige Möglichkeiten.