{"id":6208,"date":"2024-01-08T12:00:09","date_gmt":"2024-01-08T10:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=6208"},"modified":"2024-01-08T12:00:10","modified_gmt":"2024-01-08T10:00:10","slug":"alles-fuer-die-handtherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/alles-fuer-die-handtherapie\/","title":{"rendered":"Alles f\u00fcr die Handtherapie"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Handtherapie.jpg\" alt=\"Handtherapie\" class=\"wp-image-6210\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Handtherapie.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Handtherapie-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Unsere H\u00e4nde sind tagt\u00e4glich im Einsatz \u2013 sei es bei der Arbeit, in der Freizeit oder im Alltag. Damit sie ihre Funktionen optimal erf\u00fcllen k\u00f6nnen, ist es wichtig, sie zu pflegen und zu st\u00e4rken. Wir geben Ihnen einen Einblick in die Welt der Handtherapie und stellen Ihnen Produkte vor, mit denen Sie zu Hause oder in der Praxis die Handtherapie unterst\u00fctzen und die H\u00e4nde kr\u00e4ftigen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum ist Handtherapie wichtig?<\/h2>\n\n\n\n<p>Lassen Sie nach Verletzungen oder bei Handbeschwerden nicht zu viel Zeit verstreichen. Eine rechtzeitig gestartete Handtherapie hilft Ihnen schnell in den Alltag zur\u00fcckzufinden.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rehabilitation nach Verletzungen<\/strong>: Nach Verletzungen oder Operationen an den H\u00e4nden ist die Handtherapie entscheidend, um die Beweglichkeit und St\u00e4rke der H\u00e4nde wiederherzustellen. So gelingt der Wiedereinstieg in den Beruf, die Bew\u00e4ltigung des Alltags und die Wiederaufnahme der Hobbys.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Linderung von Schmerzen<\/strong>: Menschen, die unter Handgelenkschmerzen, Arthritis in den Fingern oder anderen handbezogenen Beschwerden leiden, k\u00f6nnen diese mit gezielten Hand\u00fcbungen lindern. Die regelm\u00e4ssige Aktivierung hilft zudem die Beweglichkeit und Kraft zu erhalten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gesteigerte Handkraft<\/strong>: Starke H\u00e4nde sind im Alltag und beim Sport von Vorteil. Sie erleichtern das erledigen von allt\u00e4glichen Besorgungen. Beim Sport sind die H\u00e4nde oft unbemerkt ein limitierender Faktor. Beim Krafttraining, bei Schl\u00e4gersportarten oder beim Klettern, erlauben Ihnen starke H\u00e4nde, alles aus sich herauszuholen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zufriedenheit im Alter<\/strong>: Studien haben nicht nur gezeigt, dass eine gute Handkraft der wichtigste Faktor f\u00fcr Zufriedenheit im Alter ist, sondern dass auch schon bei 40-j\u00e4hrigen, gest\u00fctzt auf die Handkraft, eine Prognose \u00fcber Selbst\u00e4ndigkeit und Gebrechlichkeit im Alter gemacht werden kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Handtherapie zu Hause und in der Praxis<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Handtherapie und die Kr\u00e4ftigung der Hand k\u00f6nnen zu Hause oder in der Praxis durchgef\u00fchrt werden. Die ben\u00f6tigten Hilfsmittel sind platzsparend und kosteng\u00fcnstig. Wir stellen Ihnen die besten Therapiekneten und Handtrainer-B\u00e4lle f\u00fcr zu Hause vor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Therapieknete<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"\/63-knete\" title=\"\">Therapieknete<\/a> ist ein vielseitiges Werkzeug f\u00fcr die Handtherapie. Sie ist in verschiedenen Widerstandsstufen erh\u00e4ltlich und erm\u00f6glicht das sanfte Aufbauen von Kraft, Beweglichkeit und verschiedene Greif\u00fcbungen. Die weiche Konsistenz macht sie ideal f\u00fcr die Rehabilitation nach Verletzungen, da die Narben geschont werden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"\/knete\/567-puttyflex.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Therapieknete.jpg\" alt=\"Sissel Putty Flex Therapieknete\" class=\"wp-image-6214\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Therapieknete.jpg 500w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Therapieknete-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Therapieknete-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Mit Therapieknete k\u00f6nnen die Finger individuell behandelt und gest\u00e4rkt werden.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"\/knete\/275-bort-therapieknete.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Bort-Therapieknete.jpg\" alt=\"Bort Therapieknete\" class=\"wp-image-6215\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Bort-Therapieknete.jpg 500w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Bort-Therapieknete-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Bort-Therapieknete-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Es lassen sich auch das Handgelenk und die Unterarmuskulatur trainieren.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Die Therapieknete bietet besonders viele M\u00f6glichkeiten nicht nur die Hand, sondern auch die einzelnen Finger zu trainieren und darf deshalb in keiner Handtherapiepraxis fehlen. Bei Sanihaus finden Sie Therapiekneten von Sissel und Bort in praktischen kleinen Dosen f\u00fcr den Privatgebrauch, sowie in grossen 440g Dosen f\u00fcr die Anwendung in der Praxis. Sie haben die Wahl aus sechs verschiedenen H\u00e4rtegraden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sissel Press-Ball und Press-Egg<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Gel-B\u00e4lle von Sissel sind eine praktische Alternative zu Therapieknete, da sie nicht auf der Kleidung festkleben k\u00f6nnen und jederzeit Griffbereit sind. Sie eignen sich auf f\u00fcr die Kr\u00e4ftigung der H\u00e4nde zwischendurch. Man kann sie in der Handtasche mitf\u00fchren oder auf dem Schreibtisch platzieren, damit man immer wieder ans Handtraining erinnert wird. Verschiedene St\u00e4rke erlauben auch mit den Gel-B\u00e4llen eine individuelle Handtherapie.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"\/knete\/276-press-egg.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Egg.jpg\" alt=\"Sissel Press Egg\" class=\"wp-image-6217\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Egg.jpg 500w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Egg-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Egg-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Mit dem Press Egg lassen sich sowohl Hand, wie auch einzelne Finger therapieren.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"\/knete\/733-sissel-press-ball.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Ball.jpg\" alt=\"Sissel Press Ball\" class=\"wp-image-6218\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Ball.jpg 500w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Ball-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Sissel-Press-Ball-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Der Press Ball ist perfekt f\u00fcr die gezielte Behandlung einzelner Finger.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Sie haben die Wahl zwischen dem runden Press-Ball und dem ovalen Press-Egg. Das Press-Egg liegt aufgrund seiner nat\u00fcrlichen Form besonders gut in der Hand und eignet sich auch f\u00fcr Personen die noch m\u00fche haben Gegenst\u00e4nde sicher zu greifen. Bei beiden Varianten sorgt eine strukturierte Oberfl\u00e4che f\u00fcr einen sicheren Gripp und massiert die H\u00e4nde w\u00e4hrend der Therapie sanft.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sissel Handtrainer<\/h3>\n\n\n\n<p>Der Sissel Handtrainer Twin Grip ist aus viskoelastischem, biegsamem Material gefertigt und hat eine organische Form. Seine zwei verdickten Enden bieten beiden H\u00e4nden einen sicheren Halt. So k\u00f6nnen beide H\u00e4nde und Handgelenke gleichzeitig trainiert werden. Die Lieferung erfolgt immer im 2er-Set mit zwei unterschiedlich festen Handtrainern.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-outline is-style-outline--1\" style=\"font-size:23px\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/63-knete\">Therapieknete &amp; Handtherapie<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipps f\u00fcr effektive Handtherapie<\/h2>\n\n\n\n<p>Egal ob Sie die Handtherapie zur Rehabilitation durchf\u00fchren oder Handkraft steigern m\u00f6chten um ihre sportliche Performance zu boosten, folgende Tipps helfen Ihnen dabei erfolgreich zu sein.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regelm\u00e4ssigkeit ist entscheidend<\/strong>: F\u00fchren Sie die \u00dcbungen regelm\u00e4ssig durch, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Ein konstanter Trainingsplan ist der Schl\u00fcssel zur Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit. Platzieren Sie die Therapieknete oder den Gel-Ball so, dass Sie diesen immer wieder sehen, z.B. auf dem Schreibtisch oder neben der Couch. So werden Sie immer wieder daran erinnert einige \u00dcbungen zu machen, wenn Sie sich hinsetzen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Individuelle Intensit\u00e4t<\/strong>: W\u00e4hlen Sie Therapieknete und Gel-B\u00e4lle entsprechend Ihrem aktuellen Fitnessniveau. Beginnen Sie mit leichtem Widerstand und steigern Sie die Intensit\u00e4t nach Bedarf. Ideal ist es, wenn man zwei bis drei verschiedene Varianten zu Auswahl hat, so kann man das Handtraining auch an die aktuelle Tagesform anpassen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Experimentierfreudig sein<\/strong>: Am besten lassen sich Muskeln durch ein abwechslungsreiches Training aufbauen, das immer wieder neue Reize setzt. Probieren Sie unterschiedliche \u00dcbungen aus. Den Bort Therapiekneten, sowie den Sissel Gel-B\u00e4llen liegt eine Anleitung mit verschiedenen \u00dcbungen bei, um Sie zu inspirieren.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Konsultieren Sie einen Therapeute<\/strong>n: Nach Verletzungen oder Operationen wird in der Regel eine Handtherapie bei einer spezialisierten Therapeutin verordnet. Die dort gelernten \u00dcbungen sollten zu Hause t\u00e4glich ein- oder mehrmals durchgef\u00fchrt werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entdecken Sie die Welt der Handtherapie und finden Sie die perfekten Begleiter f\u00fcr Ihre Handgesundheit in unserem Shop.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unsere H\u00e4nde sind tagt\u00e4glich im Einsatz \u2013 sei es bei der Arbeit, in der Freizeit oder im Alltag. Damit sie ihre Funktionen optimal erf\u00fcllen k\u00f6nnen, ist es wichtig, sie zu pflegen und zu st\u00e4rken. 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