{"id":6107,"date":"2023-10-26T11:26:30","date_gmt":"2023-10-26T09:26:30","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=6107"},"modified":"2023-10-26T11:26:32","modified_gmt":"2023-10-26T09:26:32","slug":"physio-und-training-mit-gewichtsmanschetten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/physio-und-training-mit-gewichtsmanschetten\/","title":{"rendered":"Physio und Training mit Gewichtsmanschetten"},"content":{"rendered":"\n
\"Training<\/figure>\n\n\n\n

Gewichtsmanschetten machen das gewohnte Fitnesstraining abwechslungsreich und effizient. Sie k\u00f6nnen aber auch bei sportartenspezifischem Training eingesetzt werden um die Koordination zu verbessern. Nicht zuletzt sind sie in der Physiotherapie unverzichtbar. Sie unterst\u00fctzen die Rehabilitation nach dem Muskelabbau. Die Kn\u00f6chel-Gewichtsmanschette sind extra daf\u00fcr mit einzelnen, entnehmbaren Gewichtsbeuteln ausgestattet, damit man sie an die individuelle Kraft anpassen kann.<\/p>\n\n\n\n

Gewichtsmanschetten von Deuser<\/h2>\n\n\n\n
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\"Gewichtsmanschette
Die Gewichtsmanschetten lassen sich ganz einfach an den Kn\u00f6chel binden und k\u00f6nnen in 400g Stufen eingestellt werden.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Gewichtsmanschetten
Die weichen Gewichte lassen sich bequem ans Handgelenk wickeln und halten dank Daumen\u00f6ffnung perfekt.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die Gewichtsmanschetten von Deuser werden in einer Variante f\u00fcrs Handgelenk und f\u00fcr den Kn\u00f6chel angeboten. Die Kn\u00f6chelmanschetten sind mit f\u00fcnf einzelnen Gewichtsbeuteln \u00e0 je 400g ausgestattet, was ein Gesamtgewicht von 2 kg pro Manschette ergibt. Die Beutel sind von oben in die Manschette eingeschoben und werden mit einer Klappe mit Klettverschluss abgedeckt. Zwei lange Klettverschl\u00fcsse mit Umlenk\u00f6se fixieren die Manschette am Bein.<\/p>\n\n\n\n

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Gewichtsmanschette Kn\u00f6chel<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Die Handgelenk-Manschetten wiegen je 0,5 kg. Sie haben einen breiten Klettverschluss und sind zus\u00e4tzlich mit einer Daumenschlaufe ausgestattet. So k\u00f6nnen sie nicht verrutschen.<\/p>\n\n\n\n

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Gewichtsmanschette Handgelenk<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Trainieren mit Gewichtsmanschetten<\/h3>\n\n\n\n

Nicht nur Kraft, sondern auch Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination lassen sich mit Gewichtsmanschetten trainieren.<\/p>\n\n\n\n