{"id":5736,"date":"2022-11-28T12:28:24","date_gmt":"2022-11-28T10:28:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=5736"},"modified":"2022-11-28T12:28:25","modified_gmt":"2022-11-28T10:28:25","slug":"schwindel-beim-aufstehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/kompressionsstrumpfe\/schwindel-beim-aufstehen\/","title":{"rendered":"Schwindel beim Aufstehen"},"content":{"rendered":"\n
\"Schwindel\"<\/figure>\n\n\n\n

Schwindel – viele haben es schon einmal erlebt, man steht auf und pl\u00f6tzlich wird einem schwarz vor Augen. Betroffen sind junge, schlanke oder aber \u00e4ltere Personen. H\u00e4ufig handelt es sich lediglich um eine verlangsamte Reaktion des K\u00f6rpers auf den Lagewechsel aufgrund eines niedrigen oder hohen Blutdrucks. Selten sind Grunderkrankung f\u00fcr das Schwindelgef\u00fchl beim Aufstehen verantwortlich.<\/p>\n\n\n\n

Ursache f\u00fcr Schwindel<\/h2>\n\n\n\n

Beim Aufstehen ver\u00e4ndert sich das Druckverh\u00e4ltnis im K\u00f6rper. Der Druck in den Beinvenen nimmt schlagartig zu, w\u00e4hrend er im Kopf abnimmt. Der K\u00f6rper gleicht solche Unterschiede sofort aus, indem sich die Gef\u00e4sse zusammenziehen und das Herz seine Leistung steigert. Gerade bei jungen und \u00e4lteren Personen mit niedrigem Blutdruck kann diese Regulation zwar funktionieren, aber die Reaktion verlangsamt sein. Dadurch entsteht beim Aufstehen das l\u00e4stige Gef\u00fchl ohnm\u00e4chtig zu werden, das nach einigen Sekunden wieder abklingt.<\/p>\n\n\n\n

Im Alter kann diese Selbstregulierung des Kreislaufs paradoxerweise auch durch Bluthochdruck<\/a> gest\u00f6rt sein.<\/p>\n\n\n\n

Da Bluthochdruck nicht schmerzhalft ist, kann der Schwindel das einzige wahrnehmbare Symptom sein. Regelm\u00e4ssig den Blutdruck zu messen hilft hier Ver\u00e4nderungen fr\u00fchzeitig zu entdecken.<\/p>\n\n\n\n

Seltenere und vor\u00fcbergehende Ursachen f\u00fcr Schwindel beim Aufstehen sind etwa Fl\u00fcssigkeitsverlust (z.B. durch Hitze oder Durchfallerkrankungen), Genuss von Alkohol, der Zustand nach einer Operation oder Entbindung, sowie gewisse Medikamente.<\/p>\n\n\n\n

Gelegentlich liegt eine ernsthafte Erkrankung der Nebennieren, des Herzens oder des Nervensystems zu Grunde. Vor allem wenn weitere Symptome wie Taubheit, Kribbeln oder Schw\u00e4che auftreten, sollte man einen Arzt anrufen und innerhalb einer Woche einen Arzttermin vereinbaren.<\/p>\n\n\n\n

Kompressionsstr\u00fcmpfe gegen Schwindel<\/h3>\n\n\n\n

Beim Aufstehen versackt ven\u00f6ses Blut in den Beinvenen. Wenn der nat\u00fcrliche Mechanismus zur Engstellung der Venen verlangsamt ist, kann man mit Kompressionsstr\u00fcmpfen einen Gegendruck erzeugen. Die Venen k\u00f6nnen sich beim Aufstehen weniger erweitern und es bleibt mehr Blut f\u00fcr die Versorgung des Gehirns \u00fcbrig. Kompressionsstr\u00fcmpfe<\/a> sind als Kniestr\u00fcmpfe, Schenkelstr\u00fcmpfe und Strumpfhose erh\u00e4ltlich. H\u00e4ufig reichen schon Kniestr\u00fcmpfe aus, um den Schwindel beim Aufstehen zu lindern.<\/p>\n\n\n\n

\n
Kompressionsstr\u00fcmpfe<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Gesunder Lebensstil<\/h3>\n\n\n\n

Immer wiederkehrender Schwindel ist unangenehm und kann gerade bei \u00e4lteren Personen zu St\u00fcrzen f\u00fchren. Weitere Symptome niedrigen Bluthochdrucks, wie Ohrensausen, Augenflimmern, Appetitlosigkeit oder M\u00fcdigkeit, k\u00f6nnen das Wohlbefinden zus\u00e4tzlich beeintr\u00e4chtigen. In vielen F\u00e4llen l\u00e4sst sich das Problem ganz ohne Medikamente in den Griff bekommen. Neben dem Tragen von Kompressionsstr\u00fcmpfen kann eine angepasster Lebensstil helfen.<\/p>\n\n\n\n

Als erste und einfachste Massnahme sollten Betroffene darauf achten, gen\u00fcgend zu trinken. Weiter kann es helfen bis zu f\u00fcnf Mahlzeiten verteilt \u00fcber den Tag zu sich zu nehmen. Dabei ist auf eine ausgewogene Ern\u00e4hrung zu achten. Alkohol sollte h\u00f6chstens in kleinen Mengen konsumiert werden.<\/p>\n\n\n\n

Ausdauersport beeinflusst die Regulation des Blutdrucks langfristig positiv und bringt den Kreislauf kurzfristig in Schwung. Wenn Joggen, Schwimmen oder Radfahren nicht m\u00f6glich sind, kann auch ein z\u00fcgiger Spaziergang anregend wirken.<\/p>\n\n\n\n

Niedriger Blutdruck mit Medikamenten behandeln?<\/h3>\n\n\n\n

W\u00e4hrend ein zu hoher Blutdruck immer behandelt werden muss, um ernsthafte Erkrankungen vorzubeugen, ist der niedrige Blutdruck nicht gef\u00e4hrlich f\u00fcr die Gesundheit. Wenn Massnahmen wie das Tragen von Kompressionsstr\u00fcmpfen und ein angepasster Lebensstil nicht ausreichen, um die Symptome zu lindern, kann ein niedriger Blutdruck aber mit Medikamenten behandelt werden. Manchmal reichen auch schon frei k\u00e4ufliche, pflanzliche Pr\u00e4parate aus.<\/p>\n\n\n\n

Anders ist es, wenn der niedrige Blutdruck auf eine Grunderkrankung zur\u00fcckzuf\u00fchren ist. Diese kann und muss allenfalls mit Medikamenten behandelt werden.<\/p>\n\n\n\n

Wer beim Aufstehen immer wieder an Schwindel leidet, vielleicht sogar Ohnm\u00e4chtig wird, oder an weiter Symptomen leidet, sollte sich \u00e4rztlich untersuchen lassen.<\/p>\n\n\n\n

\n
Blutdruckmessger\u00e4te<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Schwindel – viele haben es schon einmal erlebt, man steht auf und pl\u00f6tzlich wird einem schwarz vor Augen. Betroffen sind junge, schlanke oder aber \u00e4ltere Personen. H\u00e4ufig handelt es sich lediglich um eine verlangsamte Reaktion des K\u00f6rpers auf den Lagewechsel aufgrund eines niedrigen oder hohen Blutdrucks. Selten sind Grunderkrankung f\u00fcr das Schwindelgef\u00fchl beim Aufstehen verantwortlich. … Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,5,28],"tags":[12,4,60,52],"class_list":["post-5736","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-herz","category-kompressionsstrumpfe","category-sport","tag-aktuelles","tag-blog","tag-blutdruck","tag-kompressionsstrumpfe"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t