{"id":5433,"date":"2022-06-02T14:37:34","date_gmt":"2022-06-02T12:37:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=5433"},"modified":"2022-06-02T14:37:36","modified_gmt":"2022-06-02T12:37:36","slug":"knoechelbandage-bei-verstauchung-und-zerrung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/bandagen\/knoechelbandage-bei-verstauchung-und-zerrung\/","title":{"rendered":"Kn\u00f6chelbandage bei Verstauchung und Zerrung"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/GenuTrain1.jpg\" alt=\"Verstauchung Kn\u00f6chel\" class=\"wp-image-5435\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/GenuTrain1.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/GenuTrain1-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Bei einer Verstauchung des Kn\u00f6chels oder einer Zerrung der Seitenb\u00e4nder, unterst\u00fctzt eine Kn\u00f6chelbandage oder eine Kn\u00f6chelorthese den Heilungsprozess. Je nach Schweregrad der Verletzung ist eine Bandage mit einer leichten oder starken Stabilisierung gefragt. Wir stellen Ihnen f\u00fcr jeden Schweregrad der Sprunggelenkdistorsion geeignete Bandagen und Orthesen vor, damit sie einfach das passende Hilfsmittel finden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Sprunggelenkdistorsion<\/h2>\n\n\n\n<p>Die <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/gelenke\/sprunggelenk-achillessehne\/osg-distorsion\/\">Sprunggelenkdistorsion<\/a> (Verstauchung, Zerrung) ereignet sich durch seitliches Umknicken mit dem Fuss. Beim Misstritt klappt der Fuss nach innen weg und die B\u00e4nder, die dem Sprunggelenk auf der Aussenseite Stabilit\u00e4t geben, werden \u00fcberdehnt. Dabei kann es zu unterschiedlich schweren Verletzungen kommen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Grad 1<\/strong>: Durch den Misstritt sind die B\u00e4nder \u00fcberdehnt, aber nicht gerissen. Das Gelenk ist stabil, wobei Schmerzen und Schwellungen das Gehen erschweren k\u00f6nnen.<\/li><li><strong>Grad 2<\/strong>: Eines oder mehrere B\u00e4nder sind angerissen, wodurch es h\u00e4ufig zu einem Bluterguss unter dem Kn\u00f6chel kommt. Das Gelenk weist eine leichte Instabilit\u00e4t auf.<\/li><li><strong>Grad 3<\/strong>: Eines oder mehrere B\u00e4nder sind vollst\u00e4ndig durchtrennt. Das f\u00fchrt zu einer Instabilit\u00e4t des Gelenks, die st\u00e4rker ausf\u00e4llt, je mehr B\u00e4nder betroffen sind. Reissen alle 3 B\u00e4nder verbleibt der Fuss in einer Fehlstellung.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-outline is-style-outline--1\" style=\"font-size:23px\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/32-sprunggelenk\">Sprunggelenkbandagen ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kn\u00f6chelverstauchung behandeln<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Verstauchung des Kn\u00f6chels oder eine B\u00e4nderzerrung wird meist konservativ, mit einer Bandage oder Orthese behandelt. Dabei muss die Stabilisierungswirkung entsprechend dem Schweregrad der Verletzung gew\u00e4hlt werden. Zudem ist bei Verletzungen Grad 2 und 3 eine kurzzeitige Entlastung des Fusses mit Unterarmgehst\u00fctzen angezeigt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"380\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoTrain.jpg\" alt=\"MalleoTrain Plus Kn\u00f6chelbandage\" class=\"wp-image-5438\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoTrain.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoTrain-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><figcaption><strong>Die MalleoTrain Plus Kn\u00f6chelbandage bietet nicht nur eine gute abschwellende Wirkung, sondern sorgt dank Zuggurtung auch f\u00fcr eine verbesserte Stabilit\u00e4t im Sprunggelenk.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kn\u00f6chelverstauchung Grad 1 behandeln<\/h3>\n\n\n\n<p>Eine Kompressionsbandage mit seitlichen Pelotten lindert Schmerzen und dr\u00e4ngt Schwellungen zur\u00fcck. Die Pelotten sind L-f\u00f6rmige Polster die sich hinten und unten ans Sprunggelenk schmiegen, um die Schwellung weg zu massieren. Ausserdem steigern Kompressionsbandagen die Propriozeption (Eigenwahrnehmung), was wiederum die muskul\u00e4re Eigenstabilisierung des Gelenks verbessert. Die Bewegungsfreiheit bleibt uneingeschr\u00e4nkt.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/54-malleotrain.html\">MalleoTrain OSG Aktivbandage<\/a>: Die hochwertige Sprunggelenkbandage aus 3D Train Aktivgestrick passt sich m\u00fchelos ans Sprunggelenk an. Ihre sanft strukturierte Oberfl\u00e4che erzeugt eine Mikromassage, was die Durchblutung anregt. \u00dcber dem Rist schont eine Dehnungszone das empfindliche Gewebe.<\/li><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/101-bota.html\">Sprunggelenkbandage Bota AB940<\/a>: Mit ihrem schlichten Design kann man die Bota AB940 Sprunggelenkbandage unauff\u00e4llig im Gesch\u00e4ftsalltag tragen. Ein weiches 3D Gestrick mit druckreduzierten R\u00e4ndern sorgt f\u00fcr einen angenehmen Tragekomfort.<\/li><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/620-malleoactive.html\">Mobilis MalleoActive<\/a>: Die r\u00fcckseitige Naht der preiswerten Kn\u00f6chelbandage ist flach und kaschiert, um einen hohen Komfort zu gew\u00e4hrleisten. Die Dehnungszone \u00fcber dem Rist garantiert maximale Bewegungsfreiheit.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00e4nderzerrung Grad 2 mit Bandage behandeln<\/h3>\n\n\n\n<p>Sind die B\u00e4nder angerissen und das Sprunggelenk instabil, ist eine Stabilisierung von aussen gefragt. Eine Bandage mit zus\u00e4tzlichem Zuggurt, oder eine leichte Orthese mit festen Stabilisierungselementen bietet Unterst\u00fctzung von aussen und verhindert seitliches Einknicken.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/323-malleotrain-plus.html\">MalleoTrain Plus Bandage<\/a>: Die anpassungsf\u00e4hige Sprunggelenkbandage ist mit seitlichen Pelotten ausgestattet, um Schwellungen und Bluterg\u00fcsse gezielt anzugehen. Ein flacher Gurt mit Klettverschluss bietet Schutz vor seitlichem Umknicken, ohne die Abrollbewegung beim Gehen einzuschr\u00e4nken. Er wird in Form einer Acht ums Sprunggelenk gewickelt.<\/li><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/102-swede-supinationstrauma.html\">Swede-O-Universal<\/a>: Die Sprunggelenkst\u00fctze von Sporlastic ist aus unelastischem Material gefertigt und wird auf der Vorderseite geschn\u00fcrt. Dadurch liegt sie eng am Fuss an und bietet eine hohe Sicherheit. Schutz vor dem Umknicken bieten die beiden seitlichen Kunststoffeinlagen. Sie lassen sich einzeln entfernen, sodass man die Swede-O-Universal St\u00fctze stufenweise abr\u00fcsten und dem Heilungsverlauf anpassen kann.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"380\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoLoc-L3.jpg\" alt=\"MalleoLoc L3\" class=\"wp-image-5440\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoLoc-L3.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MalleoLoc-L3-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><figcaption><strong>Die MalleoLoc L3 stabilisiert das Sprunggelenk mit einer festen Halbschalle. Dank kompakter Bauweise l\u00e4sst sich die Orthese auch bestens in Schuhen tragen.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">B\u00e4nderriss Grad 3 mit Orthese behandeln<\/h3>\n\n\n\n<p>Ist ein Band vollst\u00e4ndig gerissen, f\u00fchrt das zu einer grossen Instabilit\u00e4t im Sprunggelenk, was das Gehen erschwert und ein stark erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr erneute Misstritt darstellt. Eine feste Orthese mit starren Stabilisierungselementen bietet hier die n\u00f6tige Sicherheit. Zudem wird der Fuss in der ersten Behandlungsphase immer mit Kr\u00fccken entlastet.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/497-malleoxpress.html\">MalleoXpress Sprunggelenk Orthese<\/a>: Die aus mehrheitlich unelastischem und leicht gepolstertem Material gefertigte Sprunggelenkorthese ist mit einem innovativen Boa-Verschluss ausgestattet. Durch drehen am seitlichen Verschluss wird ohne grossen Kraftaufwand eine hohe Stabilit\u00e4t erreicht. In der ersten Behandlungsphase bieten ein eingelegte Orthesenschale und ein Sohlenmodul h\u00f6chste Stabilit\u00e4t. Die Schale verhindert seitliches Einknicken, w\u00e4hrend das Sohlenmodul die Abrollbewegung beim Gehen einschr\u00e4nkt. Dank dem modularen Aufbau kann die Orthese in drei Schritten zur Bandage abger\u00fcstet werden und bietet w\u00e4hrend der ganzen Behandlungsphase eine phasengerechte Versorgung.<\/li><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/575-malleoloc-l3.html\">MalleoLoc L3<\/a>: Die MalleoLoc L3 verbindet die Vorteile einer Kompressionsbandage mit der stabilisierenden Wirkung einer Orthese. Die Bandage mit Reisverschluss l\u00e4sst sich einfach anziehen und hilft Schwellungen abzubauen. Dar\u00fcber tr\u00e4gt man in der Akutphase die L-Schale, die auf der Aussenseite des Gelenks liegt und mit den beiden unelastischen B\u00e4ndern am Fuss fixiert wird. Bei fortgeschrittenem Heilungsverlauf l\u00e4sst man die Schale weg. Ein Band wird von der Orthese entfernt und an der Bandage angeklettet, um eine mittlere Stabilisierungswirkung zu erzeugen. Zuletzt wird auch das Band weggelassen und nur noch die Bandage getragen.<\/li><li><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/53-airloc.html\">AirLoc Sprunggelenkorthese<\/a>: Mit zwei festen seitlichen Schalen bietet die AirLoc eine hohe Stabilit\u00e4t. Unelastische B\u00e4nder fixieren die Orthese sicher am Bein. Ein Luftpolster sorgt f\u00fcr passgenauen Sitz und hohen Komfort. Dank der integrierten Pumpe kann das Polster immer und \u00fcberall m\u00fchelos aufgepumpt werden.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rezidivprophylaxe<\/h3>\n\n\n\n<p>In den ersten 6-12 Monaten nach einer Verstauchung ist das Risiko erh\u00f6ht, erneut einen Misstritt zu machen. Mit einer einfachen Kompressionsbandage kann man das Risiko f\u00fcr erneute Verletzungen senken und gewinnt ein sicheres Gef\u00fchl zur\u00fcck. Der gezielte Kraftaufbau sorgt langfristig f\u00fcr Stabilit\u00e4t im Gelenk.<\/p>\n\n\n\n<p>Geeignet ist etwa die Ankle Support Dynamic die dank ihres schlanken Designs m\u00fchelos in jeden Schuh passt. Hochelastisches, gut bel\u00fcftetes Gestrick sorgt w\u00e4hrend dem Sport f\u00fcr ein bequemes, frisches Tragegef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/sprunggelenk\/96-dynamic-ankle.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"380\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Ankle-Dynamic.jpg\" alt=\"Ankle Support Dynamic\" class=\"wp-image-5442\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Ankle-Dynamic.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Ankle-Dynamic-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/a><figcaption><strong>Die Sports Ankle Support Dynamic erh\u00f6ht das Stabilit\u00e4tsgef\u00fchl, l\u00e4sst sich aber wie eine normale Socke tragen.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei einer Verstauchung des Kn\u00f6chels oder einer Zerrung der Seitenb\u00e4nder, unterst\u00fctzt eine Kn\u00f6chelbandage oder eine Kn\u00f6chelorthese den Heilungsprozess. Je nach Schweregrad der Verletzung ist eine Bandage mit einer leichten oder starken Stabilisierung gefragt. Wir stellen Ihnen f\u00fcr jeden Schweregrad der Sprunggelenkdistorsion geeignete Bandagen und Orthesen vor, damit sie einfach das passende Hilfsmittel finden. Die Sprunggelenkdistorsion &#8230; <a title=\"Kn\u00f6chelbandage bei Verstauchung und Zerrung\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/bandagen\/knoechelbandage-bei-verstauchung-und-zerrung\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Kn\u00f6chelbandage bei Verstauchung und Zerrung\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,28],"tags":[50,4,35,58],"class_list":["post-5433","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bandagen","category-sport","tag-bandagen","tag-blog","tag-schmerzen","tag-sport"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5433"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5433\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5433"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5433"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}