{"id":5380,"date":"2022-04-29T08:32:27","date_gmt":"2022-04-29T06:32:27","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=5380"},"modified":"2022-04-29T08:32:29","modified_gmt":"2022-04-29T06:32:29","slug":"blutdruck-richtig-messen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/herz\/blutdruck-richtig-messen\/","title":{"rendered":"Blutdruck richtig messen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Blutdruck-messen.jpg\" alt=\"Blutdruck messen\" class=\"wp-image-5382\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Blutdruck-messen.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Blutdruck-messen-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Der <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/gefasse\/arterien\/blutdruck\/\">Blutdruck<\/a> ist ein wichtiger Gesundheitsparameter. Er gibt Aufschluss \u00fcber die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und l\u00e4sst die Fr\u00fcherkennung von Bluthochdruck und Herzrhythmusst\u00f6rungen zu. Personen ohne bekannten Bluthochdruck wird deshalb empfohlen, den Blutdruck mindestens zwei Mal pro Jahr vorsorglich zu messen. Personen mit Bluthochdruck m\u00fcssen die Werte je nach Anweisung des Arztes 1-3 mal pro Tag messen. Damit die ermittelten Werte auch aussagekr\u00e4ftig sind, sind der richtige Zeitpunkt, eine entspannte Sitzposition und die korrekte Anwendung des Blutdruckmessger\u00e4ts entscheidend.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/35-blutdruckmessgerate\">Blutdruckmessger\u00e4te<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Blutdruck messen \u2013 der passende Zeitpunkt<\/h2>\n\n\n\n<p>Unser Verhalten im Alltag beeinflusst den Blutdruck. Aktivit\u00e4t, aber auch der Konsum von Genussmitteln l\u00e4sst den Druck ansteigen. H\u00e4ufig wird deshalb empfohlen am Morgen direkt nach dem Aufstehen den Blutdruck zu messen, noch vor dem ersten Kaffee. So finden Sie den richtigen Zeitpunkt zum Blutdruck messen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nicht Essen oder Trinken<\/strong>: Essen Sie w\u00e4hrend einer Stunde vor der Messung nichts und trinken Sie nicht unmittelbar davor. Zudem sollte man w\u00e4hrend einer Stunde keine Kaffee trinken und kein Nikotin konsumieren. Auch Alkohol hat Einfluss auf den Blutdruck, sodass man mit ausreichend Abstand zum letzten Alkoholkonsum messen sollte.<\/li><li><strong>Ruhige Phase<\/strong>: Direkt nach dem Sport oder nach der Arbeit sollte man den Blutdruck nicht messen. Besser ist es, sich zuerst etwas zu erholen. Direkt vor der Messung sollte man zudem 5 Minuten ruhig sitzen.<\/li><li><strong>Messen vor den Tabletten<\/strong>: Wer Herzmedikamente einnehmen muss, sollte den Blutdruck immer vor der Einnahme der Tablette messen, wenn vom Arzt keine anderen Anweisungen vorliegen. Auch andere Medikamente erst nach der Messung einnehmen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sitzposition beim Blutdruckmessen<\/h3>\n\n\n\n<p>Zum Blutdruckmessen setzt man sich am besten an einen Tisch. Man sitzt aufrecht, aber entspannt. Beide F\u00fcsse stehen fest auf dem Boden, die Beine sind nicht gekreuzt. Der Arm liegt locker auf dem Schoss oder auf der Armlehne des Stuhls. Bei Blutdruckmessger\u00e4ten f\u00fcrs Handgelenk wird der Ellenbogen auf dem Tisch abgest\u00fctzt. Ein kleines Kissen, oder die Schachtel des Ger\u00e4ts dient dem Arm als Auflage, damit er locker auf Herzh\u00f6he positioniert werden kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Jetzt legt man die Armmanschette oder das Handgelenk-Blutdruckmessger\u00e4t an und wartet 5 Minuten entspannt, bevor der Startknopf des Ger\u00e4ts gedr\u00fcckt wird.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Manschette richtig anlegen<\/h3>\n\n\n\n<p>Es wird zwischen Blutdruckmessger\u00e4ten f\u00fcr den Oberarm und Blutdruckmessger\u00e4ten f\u00fcr den Unterarm unterschieden. Die Anwendung ist bei beiden unterschiedlich. Gleich ist bei beiden Ger\u00e4ttypen, dass der Arm unbekleidet sein sollte. Vorsicht beim Hochkrempeln der \u00c4rmel. Das kann den Blutfluss st\u00f6ren. Besser ist es, Pullover, Hemden oder Blusen vor dem Anlegen der Manschette auszuziehen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Oberarmmanschette<\/strong>: Die Manschette wird \u00fcber den Arm gest\u00fclpt und 2-3 cm oberhalb der Ellenbeuge positioniert. Der Schlauch ragt unten aus der Manschette heraus. Die Markierung \u00fcber dem Schlauch zeigt den Bereich an, der \u00fcber der Arterie liegen muss. Die Arterie befindt sich auf der Innenseite des Oberarms (f\u00fchlbarer Puls). Die Manschette wird nicht zu eng angezogen, sodass noch zwei Finger zwischen Arm und Manschette passen.<\/li><li><strong>Handgelenkmanschette<\/strong>: Die Handgelenkmanschette l\u00e4sst sich vollst\u00e4ndig \u00f6ffnen und wird 1-2 cm unterhalb der Handfl\u00e4che um den Unterarm gelegt. Die Manschette wird so fest angezogen, dass zwischen Manschette und Arm kein Freiraum mehr ist. Der Arm wird leicht angewinkelt, sodass das Ger\u00e4t w\u00e4hrend der Messung auf Herzh\u00f6he ist.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Blutdruck links oder rechts messen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die meisten Personen messen ihren Blutdruck auf der \u00abHerzseite\u00bb, also links, so wie es lange Zeit empfohlen wurde. Seit einiger Zeit wird aber von den grossen Herzstiftungen empfohlen, eingangs an beiden Armen zu messen. Die Werte k\u00f6nnen sich bis zu 20mmHg unterscheiden. Gemessen wird dann im Verlauf nur noch am Arm mit dem h\u00f6heren Wert.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wann und wie oft muss man Blutdruck messen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wie oft Patienten mit Bluthochdruck ihre Werte ermitteln m\u00fcssen, bestimmt der Arzt. In der Regel wird in der ersten Behandlungsphase, sowie jeweils bei Medikamentenumstellungen 3-mal am Tag gemessen. Danach reichen 1-2 Messungen nur am Morgen direkt nach dem Aufstehen, oder zus\u00e4tzlich am Abend kurz vor dem zu Bett gehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um den Bluthochdruck sicher zu diagnostizieren, kann es zudem notwendig sein, eine 24h Messung durchzuf\u00fchren, bei welcher der Blutdruck von einem Ger\u00e4t automatisch mehrmals pro Stunde ermittelt wird. Das Ger\u00e4t wird vom Arzt abgegeben und mit einem G\u00fcrtel f\u00fcr 24 Stunden am K\u00f6rper getragen.<\/p>\n\n\n\n<p>Dank neuen Technologien wird die vollautomatische 24h Messung diskreter, komfortabler und leichter zug\u00e4nglich, sodass in Zukunft vielleicht vermehrt auf diese Messmethode gesetzt wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein Trend in die andere Richtung ist die \u00abMesswoche\u00bb. Hier misst der Patient oder die Patientin w\u00e4hrend einer Woche pro Monat jeweils am Morgen und am Abend den Blutdruck, in den drei anderen Wochen wird gar nicht gemessen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-outline is-style-outline--2\" style=\"font-size:23px\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/35-blutdruckmessgerate\">Blutdruckmessger\u00e4te<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Serielle Messung liefert pr\u00e4zisere Ergebnisse<\/h3>\n\n\n\n<p>Egal wie oft am Tag man den Blutdruck misst, die serielle Messung sorgt f\u00fcr genauere Messwerte. Seriell bedeutet, dass man drei Mal nacheinander innerhalb von wenigen Minuten den Blutdruck misst und dann den Mittelwert aus allen drei Messungen notiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Wer vom Vorteil der seriellen Blutdruckmessung profitieren m\u00f6chte, ohne danach jeweils den Mittelwert selber errechnen zu m\u00fcssen, kann ein entsprechendes Blutdruckmessger\u00e4t w\u00e4hlen. Das <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/blutdruckmessgerate\/607-boso-medicus-exclusive.html\">Boso Medicus Exclusive<\/a> bieten eine Funktion, die mit nur einem Knopfdruck die serielle Messung (3 Messungen nacheinander) einleitet und den Mittelwert berechnet. Das <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/blutdruckmessgerate\/651-omron-m500.html\">Omron M500 Intelli IT<\/a> ermittelt den Mittelwert, wenn man 2 oder 3 Messungen pro Tageszeit durchf\u00fchrt.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Andere Blutdruckwerte beim Arzt als zu Hause<\/h4>\n\n\n\n<p>Personen mit Bluthochdruck messen regelm\u00e4ssig zu Hause den Blutdruck und der Arzt misst in der Praxis gelegentlich nach. Dabei kann es zu unterschiedlichen Werten kommen, was verschiedene Ursachen haben kann.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Weisskittelhochdruck<\/strong>: Die Patientin oder der Patient ist aufgeregt und deshalb liegen die vom Arzt gemessenen Werte h\u00f6her als die zu Hause ermittelten Messwerte. Bei ungef\u00e4hr einem Drittel der Personen tritt dieses Ph\u00e4nomen auf.<\/li><li><strong>Maskierte Hypertonie<\/strong>: Wenn man beim Arztbesuch gestresst ist, kann auch genau das Gegenteil passieren. In der Arztpraxis sind die Blutdruckwerte normal, w\u00e4hrend man zu Hause einen Bluthochdruck feststellt. Die 24h Messung deckt die maskierte Hypertonie auf.<\/li><li><strong>Altes Blutdruckmessger\u00e4t<\/strong>: Die Messunterschiede k\u00f6nnen auch einen technischen Grund haben. Viele Personen verwenden zu Hause alte Blutdruckmessger\u00e4te, die nicht mehr korrekt funktionieren und zu tiefe Werte anzeigen. Am besten bringt man das Ger\u00e4t gelegentlich in die Arztpraxis mit, damit man unter gleichen Bedingungen eine Vergleichsmessung mit dem eigenen Ger\u00e4t und mit dem des Arztes durchf\u00fchren kann.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Blutdruckmessger\u00e4te im Test (Oberarm)<\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/testbericht-boso-medicus-exclusive\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Boso-medicus-exclusive-review3.jpg\" alt=\"Testbericht Blutdruckmessger\u00e4te Boso medicus exclusive\" class=\"wp-image-4256\" 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loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Test-Omron-RS2-Anwendung.jpg\" alt=\"Testbericht Omron RS2\" class=\"wp-image-4129\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Test-Omron-RS2-Anwendung.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Test-Omron-RS2-Anwendung-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Test-Omron-RS2-Anwendung-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/testbericht-omron-rs2\/\">Omron RS2 im Test<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/testbericht-omron-rs4\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" 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href=\"https:\/\/swissheart.ch\/wissen-und-support\/dossiers\/ratgeber-bluthochdruck?chapter=6\">https:\/\/swissheart.ch\/wissen-und-support\/dossiers\/ratgeber-bluthochdruck?chapter=6<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.herzstiftung.de\/ihre-herzgesundheit\/gesund-bleiben\/bluthochdruck\/blutdruck-messen\">https:\/\/www.herzstiftung.de\/ihre-herzgesundheit\/gesund-bleiben\/bluthochdruck\/blutdruck-messen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Blutdruck ist ein wichtiger Gesundheitsparameter. 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