{"id":5338,"date":"2022-04-11T18:43:40","date_gmt":"2022-04-11T16:43:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=5338"},"modified":"2022-04-11T18:43:42","modified_gmt":"2022-04-11T16:43:42","slug":"ruckenbandagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/bandagen\/ruckenbandagen\/","title":{"rendered":"R\u00fcckenbandagen \u2013 ein \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Rueckenbandagen.jpg\" alt=\"R\u00fcckenbandagen\" class=\"wp-image-5340\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Rueckenbandagen.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Rueckenbandagen-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>R\u00fcckenbandagen gibt es mit unterschiedlichen Unterst\u00fctzungslevels. W\u00e4rmende Bandagen st\u00fctzen kaum, entspannen aber die Muskeln mit ihrer W\u00e4rmewirkung. Mehr Unterst\u00fctzung bieten die am h\u00e4ufigsten angewendeten Kompressionsbandagen. Feste Orthesen schr\u00e4nken die Bewegungsfreiheit ein und werden nur bei starken, oder chronischen Beschwerden eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n<p>In diesen drei Hauptkategorien an R\u00fcckenbandagen gibt es zudem verschiedene Modelle f\u00fcr spezielle Anwendungszwecke, etwa beim Sport oder in der Schwangerschaft.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W\u00e4rmende R\u00fcckenbandagen<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e4ufig sind <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/ruecken-und-wirbelsaeule\/rueckenschmerzen\/\">R\u00fcckenschmerzen<\/a> auf Verspannungen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Ursache ist etwa eine ung\u00fcnstige Haltung beim Sitzen oder Liegen, im Winter k\u00f6nnen auch die K\u00e4lte und Zugluft f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen verantwortlich sein. Hier braucht der R\u00fccken nicht viel Unterst\u00fctzung, sondern vor allem W\u00e4rme.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: W\u00e4rmeisolierendes Material h\u00e4lt die K\u00f6rperw\u00e4rme zur\u00fcck. Die W\u00e4rme entspannt die Muskeln und f\u00f6rdert die Durchblutung. Viele w\u00e4rmende R\u00fcckenbandagen haben zudem eine leichte Kompressionswirkung, die das Sicherheitsgef\u00fchl verbessert.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: Leichte R\u00fcckenschmerzen, Verspannungen, Hexenschuss, als Schutz vor Zugluft<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: Mobilis LumboCare by Sigvaris, Protect R\u00fcckenbandage Neopren, R\u00fccken Manschette Staudt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kompressionsbandagen mit oder ohne Pelotte<\/h3>\n\n\n\n<p>Die an der h\u00e4ufigsten eingesetzten Art von R\u00fcckenbandagen ist die Kompressionsbandage. Sie wird satt um den Rumpf gelegt und auf der Vorderseite verschlossen. Damit man den n\u00f6tigen Druck erzeugen kann, haben die allermeisten Kompressionsbandagen auf der Vorderseite Handschlaufen, die das Anziehen erleichtern. Eine breite, stabile Verschlussplatte im vorderen Bereich entlastet den Bauch. Leichte, flexible St\u00e4be geben den gestrickten R\u00fcckenbandagen Halt, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschr\u00e4nken.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/rucken\/355-sacroloc-kreuzorthese.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/SacroLoc.jpg\" alt=\"Sacroloc\" class=\"wp-image-5342\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/SacroLoc.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/SacroLoc-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/SacroLoc-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Die SacroLoc entlastet Kreuz und Becken. Dank umgelenktem Gurt kann eine hohe Kompression erreicht werden. Die frei positionierbare Pelotte massiert die Muskulatur.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/rucken\/318-lumbotrain.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lumbotrain.jpg\" alt=\"LumboTrain\" class=\"wp-image-5343\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lumbotrain.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lumbotrain-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Lumbotrain-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Die elastische LumboTrain eignet sich perfekt f\u00fcr aktive Personen. Die Unterst\u00fctzung wird einfach mit dem Klettverschluss eingestellt. Inkl. Pelotte.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vorteile der Pelotte<\/h4>\n\n\n\n<p>Die meisten Kompressionsbandagen werden mit einer Pelotte geliefert. Die Pelotten bestehen aus viskoelastischem Material, oft Silikon. Sie ist an die K\u00f6rperform angepasst und genoppt. Mit den Noppen massiert sie den R\u00fccken sanft, um die Schmerzen zu lindern. Durch ihre Form und Position \u00fcbertr\u00e4gt die Pelotte die Kompression der Bandage auf den eingew\u00f6lbten Teil des R\u00fcckens.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: Kompression (Druck) regt die Durchblutung und die Eigenwahrnehmung an. Das aktiviert die Muskeln und hilft ihnen ihre Halte- und St\u00fctzfunktion besser wahrzunehmen. Der R\u00fccken f\u00fchlt sich stabil an, Bewegungen fallen leichter und man kann sich bald wieder schmerzfrei Bewegen. Zudem erzeugt die Kompression eine sanfte Massagewirkung, die Schmerzen lindert.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: R\u00fcckenschmerzen, LWS-Syndrom, rezidivierende Lumbalgie, leichte Arthrose, Osteochondrose, Bandscheibenvorfall (nach Absprache mit dem Arzt), degenerative Ver\u00e4nderungen der Wirbels\u00e4ule<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: Bort StabiloBasic, LumboTrain R\u00fcckenbandage, R\u00fcckenbandage Lumbota Basic<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sportbandagen f\u00fcr den R\u00fccken<\/h3>\n\n\n\n<p>Zwar beugt regelm\u00e4ssiger Sport die Entstehung von R\u00fcckenschmerzen vor, ganz davor gefeit sind aber auch Sportler nicht. Damit man sich auch mit leichten R\u00fcckenbeschwerden weiter sportlich bet\u00e4tigen kann, gibt es spezielle Sport-R\u00fcckenbandagen. Sportbandagen sind im Vergleich zu herk\u00f6mmlichen R\u00fcckenbandagen noch atmungsaktiver. Das Material ist schnelltrocknend. Durch einen angepassten Schnitt ist zudem die volle Bewegungsfreiheit geleistet, auch bei Kniebeugen und Co.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/rucken\/174-back-support.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Sports-Back.jpg\" alt=\"Back Support R\u00fcckenbandage Sport\" class=\"wp-image-5347\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Sports-Back.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Sports-Back-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Sports-Back-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Die sportliche R\u00fcckenbandage sorgt dank atmungsaktivem Gestrick f\u00fcr anhaltende Frische.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/rucken\/88-push-care.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Push-care.jpg\" alt=\"Push care R\u00fcckenbandage\" class=\"wp-image-5348\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Push-care.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Push-care-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Push-care-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Die Push care R\u00fcckenbandage sorgt mit einer grossen Pelotte f\u00fcr eine gute Durchblutung.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: Gleich wie bei Kompressionsbandagen.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: R\u00fcckenschmerzen vorbeugen, leichte R\u00fcckenschmerzen (ohne Sportverbot), \u00dcberbelastung vorbeugen<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: Back Support R\u00fcckenbandage von Bauerfeind, Push care Lumbalbandage<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Feste Bandagen und R\u00fcckenorthesen<\/h3>\n\n\n\n<p>Bei starken R\u00fcckenschmerzen, die chronisch sind, auf eine Degeneration der Wirbels\u00e4ule zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, oder eine rheumatische Ursache haben, bieten feste Bandagen oder Orthesen die beste Unterst\u00fctzung. Sie geben dem R\u00fccken Halt von aussen, da die Aktivierung der muskul\u00e4ren Eigenstabilisierung nicht ausreicht. Die Bewegungsfreiheit wird durch Orthesen eingeschr\u00e4nkt, wobei Betroffene dies selten als Einschr\u00e4nkung wahrnehmen. Durch die Schmerzlinderung wird viel Freiheit zur\u00fcckgewonnen, was den leicht reduzierten Bewegungsumfang wettmacht.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: Feste Stabilisierungselemente wie Korsettst\u00e4be oder Platten st\u00fctzen den R\u00fccken und nehmen Muskeln und Wirbels\u00e4ule einen Teil der Last ab. Reizungen k\u00f6nnen abklingen, die Schmerzen nehmen nach und nach ab.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: chronisches LWS-Syndrom, mittelstarke Degeneration der Wirbels\u00e4ule, muskul\u00e4re Insuffizienz, rheumatische Beschwerden, Spondylose, Spinalkanalstenose<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: LordoLoc, Bort Generation R\u00fcckenorthese<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bandagen f\u00fcr den oberen R\u00fccken<\/h3>\n\n\n\n<p>Schmerzen im oberen R\u00fccken sind fast immer auf Fehlbelastungen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Bei langem sitzen am Schreibtisch sinken Schultern und Nacken nach vorne, was Verspannungen der Muskeln verursacht. H\u00e4ufig nimmt man eine Haltung ein, die an einen \u201eBuckel\u201c erinnert.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/rucken\/415-elastischer-geradehalter.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter.jpg\" alt=\"Geradehalter\" class=\"wp-image-5351\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Der StabiloFix l\u00e4sst sich komfortabel unter der Kleidung tragen.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/schulter\/687-geradehalter-sport.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-Sport.jpg\" alt=\"Geradehalter Sport\" class=\"wp-image-5350\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-Sport.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-Sport-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Geradehalter-Sport-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption><strong>Der sportliche Geradehalter sorgt f\u00fcr volle Bewegungsfreiheit.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Bandagen f\u00fcr den oberen R\u00fccken haben einen verst\u00e4rkten Bereich der zwischen den Schultern liegt. Mit zwei Gurten werden sie am R\u00fccken befestigt und fast wie ein Rucksack getragen. Die \u201eTr\u00e4ger\u201c der Bandage halten die Schultern hinten, w\u00e4hrend die flexible R\u00fcckenplatte einen immer wieder unbewusst dazu bringt den oberen R\u00fccken aufzurichten.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: Der obere R\u00fccken wird aufgerichtet, die Haltung wird verbessert und die Verspannungen nehmen ab.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: Verspannung im Bereich von Schultern und Nacken, Schmerzen im oberen R\u00fccken, f\u00fcr eine gesunde Haltung<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: Elastischer Geradehalter StabiloFix Bort<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00fcckenbandagen f\u00fcr Schwangere<\/h3>\n\n\n\n<p>Der grosse Bauch erschwert in der Schwangerschaft das Tragen von herk\u00f6mmlichen R\u00fcckenbandagen. H\u00e4ufig ist er auch Ursache f\u00fcr die R\u00fcckenbeschwerden, weil das Gewicht den R\u00fccken in ein leichtes Hohlkreuz zieht. In der Form angepasste R\u00fcckenbandagen lassen sich auch mit einem grossen Schwangerschaftsbauch angenehm tragen.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wirkungsweise<\/strong>: Der R\u00fccken wird durch flexible St\u00e4be und die Kompressionswirkung der Bandage unterst\u00fctzt. Die angepasste Form auf der Vorderseite st\u00fctzt den Bauch und sorgt so indirekt f\u00fcr eine Entlastung des R\u00fcckens.<\/li><li><strong>Anwendungsgebiete<\/strong>: R\u00fcckenschmerzen in der Schwangerschaft<\/li><li><strong>Produktbeispiele<\/strong>: Bort Abdominalst\u00fctze f\u00fcr Schwangere<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size is-style-outline is-style-outline--1\" style=\"font-size:23px\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/29-rucken\">R\u00fcckenbandagen ansehen!<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00fcckenbandagen gibt es mit unterschiedlichen Unterst\u00fctzungslevels. W\u00e4rmende Bandagen st\u00fctzen kaum, entspannen aber die Muskeln mit ihrer W\u00e4rmewirkung. Mehr Unterst\u00fctzung bieten die am h\u00e4ufigsten angewendeten Kompressionsbandagen. Feste Orthesen schr\u00e4nken die Bewegungsfreiheit ein und werden nur bei starken, oder chronischen Beschwerden eingesetzt. In diesen drei Hauptkategorien an R\u00fcckenbandagen gibt es zudem verschiedene Modelle f\u00fcr spezielle Anwendungszwecke, etwa &#8230; <a title=\"R\u00fcckenbandagen \u2013 ein \u00dcberblick\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/bandagen\/ruckenbandagen\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber R\u00fcckenbandagen \u2013 ein \u00dcberblick\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,25,28],"tags":[12,50,4,35,58],"class_list":["post-5338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bandagen","category-rueckenschmerzen","category-sport","tag-aktuelles","tag-bandagen","tag-blog","tag-schmerzen","tag-sport"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}