{"id":5084,"date":"2021-09-18T12:10:10","date_gmt":"2021-09-18T10:10:10","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=5084"},"modified":"2021-09-18T12:10:11","modified_gmt":"2021-09-18T10:10:11","slug":"tens-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/tens-geburt\/","title":{"rendered":"TENS f\u00fcr die Geburt – sicher & einfach"},"content":{"rendered":"\n
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Schmerzlinderung und Schmerzmanagement w\u00e4hrend der Geburt sind f\u00fcr viele Schwangere ein wichtiges Thema. TENS ist eine medikamentenfreie Schmerztherapie, die das Ungeborene nicht beeintr\u00e4chtigt und wird deshalb immer beliebter um die Wehenschmerzen zu kontrollieren<\/strong>. Viele Geb\u00e4rende sch\u00e4tzen an TENS, dass sie die Kontrolle \u00fcber Schmerz und Schmerzlinderung behalten und die Intensit\u00e4t des TENS jederzeit auf Knopfdruck selber anpassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

TENS- kein neuer Trend<\/h2>\n\n\n\n

TENS steht f\u00fcr transkutane elektrische Nervenstimulation. Diese Behandlungsmethode wird schon seit den 70er-Jahren zur Schmerztherapie eingesetzt. Das Wirkprinzip beruht auf der Gate-Control-Theorie. Sie besagt, dass gewisse Teile des R\u00fcckenmarks die Signalweiterleitung zum Gehirn steuern, also auch bremsen k\u00f6nnen. Diese k\u00f6rpereigene Schmerzkontrolle kann man mit elektrischen Reizen stimulieren. Die Reizstr\u00f6me \u00fcberlagern den Schmerzreiz und verhindern so dessen Weiterleitung zum Gehirn.<\/p>\n\n\n\n

Lange war TENS nicht f\u00fcr den privaten Gebrauch geeignet, weil die Ger\u00e4te zu gross waren. Moderne TENS Ger\u00e4te sind aber kaum gr\u00f6sser als ein Smartphone, sodass sie in vielen Beriechen Einzug gehalten haben. Sie eignen sich zur Schmerzlinderung nach Verletzungen, bei chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen oder Menstruationsbeschwerden.<\/p>\n\n\n\n

Auch der Einsatz von TENS w\u00e4hrend der Geburt ist keine neue Idee. In Grossbritannien, Australien und in skandinavischen L\u00e4ndern geh\u00f6rt TENS schon seit Jahren zum Standard im Schmerzmanagement w\u00e4hrend der Geburt.<\/p>\n\n\n\n

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Schmerzlinderung ohne Medikamente w\u00e4hrend der Geburt<\/h3>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Geburt stehen verschiedene Methoden zur Schmerzlinderung zur Verf\u00fcgung. Welche am besten f\u00fcr Sie geeignet ist, besprechen Sie am besten w\u00e4hrend der Geburt mit der Hebamme oder dem Gyn\u00e4kologen. Viele Frauen machen sich auch schon vor der Geburt Gedanken dar\u00fcber welche Methoden zur Schmerzlinderung ihnen zusagen und w\u00fcnschen sich eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche Geburt ohne Medikamente. Hier kann TENS eine gute L\u00f6sung sein. Die medikamentenfreien Schmerztherapie ist schonend und es sind bei korrekter Anwendung keine Nebenwirkungen bekannt. Anders als bei Schmerzmitteln, die \u00fcber die Nabelschnur zum Kind gelangen, beeinflusst TENS das Ungeborene nicht.<\/p>\n\n\n\n

Geburts-TENS oder normales Ger\u00e4t?<\/h3>\n\n\n\n

TENS Ger\u00e4te funktionieren alle gleich, sie geben \u00fcber zwei oder vier Elektroden Reizstr\u00f6me an die Haut ab. Alle bieten voreingestellte Programme, wobei man die Intensit\u00e4t jeweils mit einer Pfeiltaste stufenweise an die eigenen Bed\u00fcrfnisse anpassen kann. Die meisten TENS Ger\u00e4te bieten zudem die M\u00f6glichkeit eigene Programme zusammenzustellen.<\/p>\n\n\n\n

Da spezielle Geburts-TENS oft teurer sind als \u201enormale\u201c Ger\u00e4te ist es fraglich, ob es sinnvoll ist f\u00fcr ein gleichwertiges Ger\u00e4t mehr zu bezahlen, nur weil es in einem femininen Design daherkommt. Jedes handels\u00fcbliche TENS erf\u00fcllt den gleichen Zweck und kann auch w\u00e4hrend der Geburt angewendet werden.<\/p>\n\n\n\n

Geeignet sind z.B. das PierenPlus Basic<\/a>, das Beurer Ditigal TENS\/EMS EM49<\/a> mit je vier Elektroden, oder das Omron E3 Intense<\/a> mit zwei Elektroden.<\/p>\n\n\n\n

TENS-Ger\u00e4t mieten oder kaufen?<\/h3>\n\n\n\n

TENS-Ger\u00e4te kosten in der Regel unter hundert Franken. Die Miete rentiert deshalb nicht, denn meist ist der Kauf ungef\u00e4hr gleich teuer wie die Miete. H\u00e4ufig m\u00fcssen zu Mietger\u00e4ten auch noch Elektroden dazu gekauft werden, die beim Kauf schon inbegriffen sind. Beim Kauf eines TENS hat man zudem den Vorteil, dass man das Ger\u00e4t schon vor der Geburt testen und nach der Geburt bei den Nachwehen einsetzen kann. Es wirkt auch im ersten Jahr mit Baby entspannend, wenn man am Abend vom Herumtragen des Babys R\u00fcckenschmerzen<\/a> und Verspannungen hat.<\/p>\n\n\n\n

Anwendung schon vor der Geburt testen<\/h3>\n\n\n\n

TENS Ger\u00e4te sind nicht schwierig zu bedienen. W\u00e4hrend der Geburt hat man aber besseres zu tun, als sich in die Anwendung des TENS-Ger\u00e4ts einzulesen. Es ist deshalb empfehlenswert, das TENS bereits im letzten Drittel der Schwangerschaft anzuschaffen und auszuprobieren. Die ersten Tests f\u00fchrt man am besten an Arm oder Bein durch, denn das TENS darf ab dem 4.Schwangerschaftsmonat, ausser bei der Geburt, nicht mehr im Bauch-, Becken- und R\u00fcckenbereich angewendet werden, weil es Wehen ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n

Elektroden f\u00fcr Geburt richtig anlegen<\/h4>\n\n\n\n

Die Elektroden von TENS-Ger\u00e4ten haften selbst\u00e4ndig auf der Haut. Es gibt TENS-Ger\u00e4te mit zwei oder vier Elektroden. Bei den meisten Modellen zeigt die Anleitung wie man die Elektroden bei den h\u00e4ufigsten Beschwerden korrekt platziert. Man kann die Elektroden aber auch anders platzieren, vorausgesetzt der empfohlene Mindestabstand (meist 2 cm) wird eingehalten.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Geburt entscheiden sich die meisten Schwangeren daf\u00fcr zwei Elektroden unterhalb der Schulterbl\u00e4tter zu platzieren, die andern zwei etwa auf H\u00f6he des Hosenbunds.<\/p>\n\n\n\n

Bei TENS-Ger\u00e4ten mit einem Kanal (2 Elektroden), sind die Elektroden gr\u00f6sser als bei Zweikanalger\u00e4ten mit vier Elektroden. Sie k\u00f6nnen seitlich der Wirbels\u00e4ule etwa auf H\u00f6he des Bauchnabels platziert werden.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend der Geburt die Kontrolle behalten<\/h4>\n\n\n\n

TENS Ger\u00e4te sind klein und handlich. Man kann sie also problemlos in die Krankenhaustasche f\u00fcr die Geburt packen. W\u00e4hrend der Geburt, aber auch schon zu Hause w\u00e4hrend den ersten Wehen, k\u00f6nnen sie schnell und einfach eingesetzt werden. Man braucht lediglich die Elektroden im Bereich des R\u00fcckens aufzukleben. Da sich die Form und Intensit\u00e4t der Stromreize am Ger\u00e4t schnell und einfach einstellen lassen, behalten Sie als Geb\u00e4rende stets die Kontrolle. W\u00e4hrend den Wehen kann man die Intensit\u00e4t ganz einfach steigern und so dem eigenen Schmerzempfinden anpassen.<\/p>\n\n\n\n

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TENS Ger\u00e4te ansehen<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Weiterf\u00fchrende Informationen<\/h4>\n\n\n\n