{"id":4995,"date":"2021-07-16T09:21:13","date_gmt":"2021-07-16T07:21:13","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=4995"},"modified":"2021-07-16T09:21:16","modified_gmt":"2021-07-16T07:21:16","slug":"tens-bei-karpaltunnelsyndrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/tens-bei-karpaltunnelsyndrom\/","title":{"rendered":"TENS bei Karpaltunnelsyndrom"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS-CTS.jpg\" alt=\"TENS bei Karpaltunnelsyndrom\" class=\"wp-image-4997\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS-CTS.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS-CTS-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) stoppt die Schmerzweiterleitung zum Gehirn und lindert so auch Schmerzen bei <a href=\"\/wiki\/gelenke\/handgelenk\/karpaltunnelsyndrom\/\">Karpaltunnelsyndrom<\/a>. TENS ist eine medikamentenfreie Schmerztherapie die gut vertr\u00e4glich und mit andern Behandlungsmethoden, wie z.B. dem Tragen einer Nachtschiene, kombinierbar ist. Die handlichen Ger\u00e4te lassen sich immer und \u00fcberall anwenden.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist das Karpaltunnelsyndrom?<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) beginnt h\u00e4ufig mit einem Kribbeln oder Stechen in den Fingern unter Belastung. Hier reicht meist schon das Aussch\u00fctteln oder Reiben der H\u00e4nde, damit die Beschwerden verschwinden. Mit der Zeit werden die Missempfindungen st\u00e4rker, Schmerzen treten auf. Meist zuerst in der Nacht, dann auch am Tag.<\/p>\n\n\n\n<p>Grund daf\u00fcr ist der Nervus medianus, der Mittelarmnerv. Er verl\u00e4uft im Bereich der Handwurzel durch den Karpaltunnel, der von den Handwurzelknochen und dem dar\u00fcber gespannten Karpalband gebildet wird. Durch diesen Karpaltunnel verlaufen auch die Beugesehnen der Finger.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gartenarbeit.jpg\" alt=\"CTS Beschwerden bei Gartenarbeit\" class=\"wp-image-4950\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gartenarbeit.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gartenarbeit-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gartenarbeit-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption><strong>Eine ungewohnte Belastung kann das CTS ausl\u00f6sen<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Arbeiten.jpg\" alt=\"Repetitive Bewegungen k\u00f6nnen das CTS ausl\u00f6sen\" class=\"wp-image-4948\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Arbeiten.jpg 400w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Arbeiten-300x300.jpg 300w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Arbeiten-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><figcaption><strong>Auch repetitive Arbeiten beg\u00fcnstigen das CTS<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Ist der Karpaltunnel verengt, wird der Mittelarmnerv abgedr\u00fcckt, was zu den typischen Missempfindungen und Schmerzen f\u00fchrt. F\u00fcr die Verengung gibt es verschiedene Gr\u00fcnde. H\u00e4ufig Ursachen f\u00fcr ein Karpaltunnelsyndrom sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"\/wiki\/gelenke\/handgelenk\/sehnenscheidenentzuendung\/\">Sehnenscheidenentz\u00fcndung<\/a><\/li><li>Hormonelle Ver\u00e4nderungen (Schwangerschaft, Wechseljahre)<\/li><li>mechanische Belastung durch repetitive Bewegungsabl\u00e4ufe (z.B. Tastaturschreiben)<\/li><li>(alte) Verletzungen von Hand und Handgelenk<\/li><li>Grunderkrankungen wie Diabetes oder Arthritis<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist TENS?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine medikamentenfreie Schmerztherapie. Das TENS Ger\u00e4t leitet \u00fcber zwei oder vier Elektroden leichte Reizstr\u00f6me durch die Haut, was die Schmerzweiterleitung zum Gehirn unterbricht. Dabei macht sich TENS einen k\u00f6rpereigenen Mechanismus zur Schmerzbek\u00e4mpfung zu Nutzen. Im R\u00fcckenmark gibt es n\u00e4mlich spezielle Zellen, die die Schmerzweiterleitung bremsen k\u00f6nnen wie ein Tor (Gate). Gem\u00e4ss der Gate Control Theory kann man diesen Bremsmechanismus ausl\u00f6sen, wenn man die Gates reizt. Im Alltag macht man das h\u00e4ufig indem man auf eine schmerzende K\u00f6rperstelle dr\u00fcckt. TENS aktiviert diese Gates durch leichte Stromimpulse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">TENS-Ger\u00e4t bei Karpaltunnelsyndrom<\/h3>\n\n\n\n<p>TENS-Ger\u00e4te k\u00f6nnen vielseitig eingesetzt werden. Sie eignen sich f\u00fcr die Behandlung der Extremit\u00e4ten, des Kopfs, des R\u00fccken und des Bauchs. Es wird zwischen Ein- und Zweikanal-Ger\u00e4ten unterschieden. Jeder Kanal besitzt zwei Elektroden. Der Stromimpuls wird von der einen zur andern Elektrode geleitet. Obwohl es f\u00fcr die Behandlung des Karpaltunnelsyndroms nur einen Kanal braucht, sind Zweikanalger\u00e4te hier eine gute L\u00f6sung. Sie haben kleinere Elektroden und lassen sich dadurch besser an der Hand anwenden. Tritt das Karpaltunnelsyndrom beidseitig auf, k\u00f6nnen mit einem Zweikanal-TENS-Ger\u00e4t beide H\u00e4nde gleichzeitig behandelt werden. Geeignet sind unter anderem folgende Ger\u00e4te.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"\/44-schmerztherapie\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"250\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS.jpg\" alt=\"TENS Ger\u00e4te\" class=\"wp-image-5001\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS.jpg 760w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/TENS-300x99.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">PierenPlus Basic TENS<\/h4>\n\n\n\n<p>Das hochwertige <a href=\"\/schmerztherapie\/648-pierenplus-basic.html\">PierenPlus Basic TENS<\/a> ist mit zwei Kan\u00e4len ausgestattet. Jeder Kanal kann separat eingestellt oder deaktiviert werden. Neben 12 vorgefertigten Programmen bietet das Ger\u00e4t auch vier freie Speicherpl\u00e4tze, auf denen sich selber Behandlungsprogramme zusammenstellen lassen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Beurer Digital TENS\/EMS EM49<\/h4>\n\n\n\n<p>Das leichte <a href=\"\/schmerztherapie\/503-beurer-em49.html\">EM49<\/a> hat 64 vorprogrammierte Anwendungen zur Schmerztherapie und zur Muskelstimulation. Die kleinen Elektroden mit 45&#215;45 mm sind ideal f\u00fcr die Anwendung an der Hand und am Handgelenk. Ein Display mit Grafik zur empfohlenen Elektrodenplatzierung erleichtert die Anwendung. Dank zwei verschiedenfarbigen Kabeln kann man die beiden Kan\u00e4le einfach auseinanderhalten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"\/44-schmerztherapie\">TENS Ger\u00e4te ansehen!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">TENS Elektroden platzieren bei CTS<\/h4>\n\n\n\n<p>Die Beschwerden des Karpaltunnelsyndroms kann man mit TENS behandeln. Bei der Platzierung der Elektroden kann die Anleitung des jeweiligen TENS Ger\u00e4ts Auskunft \u00fcber die korrekte Platzierung der Elektroden geben. Am h\u00e4ufigsten wird empfohlen eine Elektrode auf dem Daumenballen zu platzieren, die andere auf der Oberseite des Handgelenks. Bei Zweikanal-TENS-Ger\u00e4ten wird das Karpaltunnelsyndrom in der Regel nur mit einem Kanal behandelt. Wer grosse H\u00e4nde hat, kann aber auch jeweils zwei Elektroden an der Hand und zwei am Unterarm anbringen. Wichtig ist, dass die Elektroden jeweils den vom Hersteller empfohlenen Mindestabstand (meist 2 cm) haben.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Handgelenk bei CTS ruhigstellen<\/h4>\n\n\n\n<p>Die TENS lindert Schmerzen bei einem Karpaltunnelsyndrom. Um die Beschwerden auch in der Nacht unter Kontrolle zu haben und den Heilungsprozess zu beg\u00fcnstigen, wird die Ruhigstellung der Hand w\u00e4hrend der Nacht empfohlen. Die vollst\u00e4ndige Ruhigstellung in einer entlastenden Position wird mit einer <a href=\"\/28-handgelenk\">Handgelenkorthese<\/a> erreicht. Eine hohe Stabilit\u00e4t mit Fixierung der Finger bietet die ManuLoc long Plus. Leichter ist die Daumen-Handorthese von Bort Generation, die das Handgelenk und den Daumen ruhigstellt, die Finger aber nicht einschr\u00e4nkt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) stoppt die Schmerzweiterleitung zum Gehirn und lindert so auch Schmerzen bei Karpaltunnelsyndrom. TENS ist eine medikamentenfreie Schmerztherapie die gut vertr\u00e4glich und mit andern Behandlungsmethoden, wie z.B. dem Tragen einer Nachtschiene, kombinierbar ist. Die handlichen Ger\u00e4te lassen sich immer und \u00fcberall anwenden. Was ist das Karpaltunnelsyndrom? Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) beginnt h\u00e4ufig &#8230; <a title=\"TENS bei Karpaltunnelsyndrom\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/tens-bei-karpaltunnelsyndrom\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber TENS bei Karpaltunnelsyndrom\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[12,4,35,36],"class_list":["post-4995","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","tag-aktuelles","tag-blog","tag-schmerzen","tag-tens"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4995\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}