{"id":4579,"date":"2021-01-17T12:18:18","date_gmt":"2021-01-17T10:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=4579"},"modified":"2021-01-17T12:29:32","modified_gmt":"2021-01-17T10:29:32","slug":"fitness-sortiment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/sport\/fitness-sortiment\/","title":{"rendered":"Das neue Fitness-Sortiment bei Sanihaus"},"content":{"rendered":"\n
\"Fitness<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Wer keine Zeit hat ins Fitnessstudio zu gehen, kann auch zu Hause effizient trainieren. Mit einer Matte und einigen elastischen Trainingsb\u00e4ndern kann man fast jeden Muskel kr\u00e4ftigen. Wer auch Gleichgewicht und Koordination verbessern will, w\u00e4hlt ein Balance Kissen. Pilates Trainer er\u00f6ffnen zus\u00e4tzliche Trainingsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr die Rumpfmuskulatur. Wir bieten Ihnen ausserdem einen Schulter Seilzug, der hilft die Beweglichkeit der Schulter nach einer Verletzung und Operationen wieder herzustellen. Bei Sanihaus gibt’s aber sofort eine top Auswahl an Fitness-Ger\u00e4ten und Zubeh\u00f6r.<\/p>\n\n\n\n

Krafttraining mit Fitness-B\u00e4ndern<\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr ein effektives Krafttraining braucht man keine Hanteln und teuren Fitnessger\u00e4te. Elastische Fitnessb\u00e4nder sind platzsparend, leicht und kosteng\u00fcnstig. Dennoch erm\u00f6glichen sie das Training aller Muskeln. Die exzentrische Trainingsweise ist sogar \u00e4usserst wirkungsvoll. Wird der Muskel angespannt, nimmt der Wiederstand des Bands zu. Zudem wird die Koordination gef\u00f6rdert, was gegen\u00fcber dem Training an Ger\u00e4ten ein Vorteil ist.<\/p>\n\n\n\n

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\"BodyBand
Die Body-Band Fitnessb\u00e4nder eignen sich ideal f\u00fcr’s Training zu Hause oder unterwegs. Dank praktischem Beutel passen sie in jede Tasche.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"25m
F\u00fcr Fitness-Studios, Physiotherapien oder Sportvereine gibt’s das elastische Band auch auf der 25 Meter Rolle. Sie scheniden St\u00fccke nach Bedarf.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Damit man maximal vom Training mit Fitnessb\u00e4ndern profitieren kann, muss man die richtige Bandst\u00e4rke w\u00e4hlen. Die meisten Fitnessb\u00e4nder sind farbcodiert und in unterschiedliche Festigkeit erh\u00e4ltlich. Sehr elastische B\u00e4nder eignen sich z.B. f\u00fcr die Reha, f\u00fcr kleine Muskelgruppen oder f\u00fcr Einsteiger. Die festesten B\u00e4nder werden vor allem von gut trainierten Personen eingesetzt, oder um grosse Muskeln wie die Oberschenkelmuskulatur zu trainieren. Wer eine Auswahl verschiedener B\u00e4nder anschafft, kann f\u00fcr jede \u00dcbung den passenden Wiederstand w\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n

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\"Bein\u00fcbung
Mit dem Fit-Tube lassen sich auch bestens Bein\u00fcbungen durchf\u00fchren. Die biegbaren Griffe bieten Halt und Komfort.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
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\"Arm-
Noch einfacher gelingen klassische Arm- und R\u00fccken\u00fcbungen. Mit dem Fitnessschlauch kann praktisch jeder Muskel trainiert werden.<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Bei Sanihaus finden Sie verschiedene Fitnessb\u00e4nder.<\/p>\n\n\n\n