{"id":3083,"date":"2018-11-05T09:54:02","date_gmt":"2018-11-05T07:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=3083"},"modified":"2018-11-05T09:54:02","modified_gmt":"2018-11-05T07:54:02","slug":"mittelfussschmerzen-ursache-spreizfuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/mittelfussschmerzen-ursache-spreizfuss\/","title":{"rendered":"Mittelfussschmerzen &#8211; Ursache: Spreizfuss"},"content":{"rendered":"<div class=\"alert alert-success\" role=\"alert\">\n<h4 class=\"alert-heading\">Hilfe bei Schmerzen durch Spreizfuss<\/h4>\n<p>Der <a href=\"\/wiki\/gelenke\/fuss-zehen\/spreizfus\/\">Spreizfuss<\/a> ist eine der h\u00e4ufigsten Fussfehlstellungen. Viele Personen leiden deshalb an Mittelfussschmerzen (Metatarsalgie). Hier erfahren Sie mehr \u00fcber die Fussdeformit\u00e4t, deren Behandlung und wieso ein Spreizfuss oft mit einem Hallux valgus einhergeht.<\/p>\n<\/div>\n<h3>Der gesunde Fuss<\/h3>\n<p>Bei einem gesunden Fuss verlaufen die Mittelfussknochen (Os metatarsale) fast parallel zueinander (max. 8-10\u00b0). Die vorderen Enden der R\u00f6hrenknochen weisen ein K\u00f6pfchen auf, das jeweils zusammen mit dem Zehengrundknochen ein Gelenk bildet.<\/p>\n<p>Die K\u00f6pfchen des I. und V. Mittelfussknochens liegen auf dem Boden auf und bilden zusammen mit der Ferse die Hauptauflagefl\u00e4che des Fusses. Die andern Mittelfussknochen kommen nicht mit dem Untergrund in Kontakt, denn sie bilden das kleine Fussgew\u00f6lbe. Verschiedene B\u00e4nder und Muskeln spannen den Fuss in diesem Bereich auf.<\/p>\n<h2>Was ist ein Spreizfuss<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-227\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spreizfuss-150x150.jpg\" alt=\"R\u00f6ntgenbild bei Spreizfuss\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spreizfuss-150x150.jpg 150w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/spreizfuss-100x100.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n<p>Beim Spreizfuss ist das kleine Fussgew\u00f6lbe, auch Quergew\u00f6lbe genannt, abgeflacht. In der Folge weichen die Mittelfussknochen f\u00e4cherf\u00f6rmig auseinander und alle K\u00f6pfchen kommen mit dem Boden in Kontakt. Dieser Druck auf die empfindlichen Knochenenden ist oft schmerzhaft, Betroffene leiden an einer sogenannten Metatarsalgie (Mittelfussschmerzen).<\/p>\n<h3>Spreizfuss und Hallux<\/h3>\n<p>Beim Spreizfuss weichen die Mittelfussknochen und dadurch auch die Zehen f\u00e4cherf\u00f6rmig auseinander. In den Schuhen werden die Zehen aber zusammengepresst. Die Grosszehe ist am st\u00e4rksten belastet und knickt mit der Zeit gegen aussen ab. Spreizfuss und Hallux valgus treten deshalb fast immer zusammen auf.<\/p>\n<h3>Spreizfuss behandeln<\/h3>\n<p>Ein schmerzhafter Spreizfuss wird meist mit geeigneten Einlagen oder Pelotten behandelt. Das Funktionsprinzip ist bei beiden Hilfsmitteln gleich. Ein Polster unter den drei mittleren Mittelfussknochen hebt deren K\u00f6pfchen vom Boden ab. Die Beschwerden werden unmittelbar gelindert.<\/p>\n<p>Begleitend zur Therapie mit Einlagen oder Pelotten sollte man auf folgendes achten:<\/p>\n<ul>\n<li>Keine engen, spitz zulaufenden Schuhe tragen<\/li>\n<li>Keine Schuhe mit Absatz tragen<\/li>\n<li>Gesunde Ern\u00e4hrung, \u00dcbergewicht wenn m\u00f6glich reduzieren<\/li>\n<li>So oft wie m\u00f6glich barfuss laufen<\/li>\n<li>Regelm\u00e4ssig Fussgymnastik machen<\/li>\n<li>Allf\u00e4lliger Hallux valgus mit einer geeigneten Schiene behandeln<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Spreizfusssohlen<\/h3>\n<p>Bei Sanihaus.ch finden Sie verschiedene <a href=\"\/40-spreizfuss\">Spreizfusssohlen und Pelotten<\/a>. Wir stellen Ihnen die besten Produkte kurz vor.<\/p>\n<h4>Spreizfuss-Sohle mit Pelotte<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/fuss-zehen\/110-spreizfuss-sohle-mit-pelotte.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2949\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/spreizfuss-sohle-mit-pelotte.jpg\" alt=\"Spreizfuss-Sohle mit Pelotte\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/a>Die <a href=\"\/fuss-zehen\/110-spreizfuss-sohle-mit-pelotte.html\">Hallufix Spreizfuss-Sohle<\/a> ist aus d\u00fcnnem atmungsaktivem Material gefertigt, damit sie in jeden Schuh passt. Das Fussgew\u00f6lbe wird von eine mobilen Pelotte aufgerichtet. Das leichte Schaumstoffpolster l\u00e4sst sich frei positionieren. Ein Klettverschluss fixiert die Pelotte sicher auf der Sohle.<\/p>\n<h4>Insole long Schuheinlage<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/einlagen\/147-schuheinlage.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3085\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/schuheinlage.jpg\" alt=\"Insole Schuheinlage\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/a>Die <a href=\"\/einlagen\/147-schuheinlage.html\">Ortho Schuheinlage<\/a> ist anatomisch geformt. Der Fuss wird in seiner nat\u00fcrlichen Form gehalten und im Mittelfussbereich von einer Erh\u00f6hung gest\u00fctzt. Es ist aber nicht nur die St\u00fctzwirkung, welche Fussschmerzen reduziert. Das viskoelastische Material der Sohle, d\u00e4mpft St\u00f6sse zuverl\u00e4ssig. Drei Soft-Spots an der Ferse, im Bereich des L\u00e4ngsgew\u00f6lbes und am Zehengrundgelenk entlasten die am st\u00e4rksten beanspruchten Stellen.<\/p>\n<h4>Spreizfusspelotte<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/spreizfuss\/407-sanitoe-pelotte.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3086\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/sanitoe-pelotte.jpg\" alt=\"Spreizfuss-Pelotte\" width=\"100\" height=\"100\" \/><\/a>Die <a href=\"\/spreizfuss\/407-sanitoe-pelotte.html\">Spreizfusspelotte<\/a> von Sanihaus l\u00e4sst sich in Schuhen tragen, kann aber auch mit einem eng anliegenden Socken direkt am Fuss befestigt werden. Dank Microklett auf der R\u00fcckseite haftet sie an Bandagen und Schuhsohlen aus Microfleece. Das Druckpolster ist aus viskoelastischem Material gefertigt, welches eine ideale Kombination aus Unterst\u00fctzung und Entlastung bietet.<\/p>\n<p>Alles f\u00fcr die <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/40-spreizfuss\">Behandlung des Spreizfusses<\/a> finden Sie bei Sanihaus.ch.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hilfe bei Schmerzen durch Spreizfuss Der Spreizfuss ist eine der h\u00e4ufigsten Fussfehlstellungen. Viele Personen leiden deshalb an Mittelfussschmerzen (Metatarsalgie). Hier erfahren Sie mehr \u00fcber die Fussdeformit\u00e4t, deren Behandlung und wieso ein Spreizfuss oft mit einem Hallux valgus einhergeht. Der gesunde Fuss Bei einem gesunden Fuss verlaufen die Mittelfussknochen (Os metatarsale) fast parallel zueinander (max. 8-10\u00b0). &#8230; <a title=\"Mittelfussschmerzen &#8211; Ursache: Spreizfuss\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/mittelfussschmerzen-ursache-spreizfuss\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Mittelfussschmerzen &#8211; Ursache: Spreizfuss\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,1,11],"tags":[12,50,4,49,32,31],"class_list":["post-3083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fusspflege","category-neu","category-news","tag-aktuelles","tag-bandagen","tag-blog","tag-gesunde-fuesse","tag-schuheinlagen","tag-spreizfuss"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Mittelfussschmerzen treten h\u00e4ufig auf, wenn sich der Fuss senkt und verbreitert. 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