{"id":2894,"date":"2018-10-29T20:24:48","date_gmt":"2018-10-29T18:24:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=2894"},"modified":"2020-11-26T20:14:55","modified_gmt":"2020-11-26T18:14:55","slug":"gelenkschmerzen-im-winter-lindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/gelenkschmerzen-im-winter-lindern\/","title":{"rendered":"Gelenkschmerzen im Winter lindern"},"content":{"rendered":"<div class=\"alert alert-success\" role=\"alert\">\n<h4 class=\"alert-heading\">Gelenkschmerzen bei K\u00e4lte &#8211; was hilft?<\/h4>\n<p>Wenn es k\u00e4lter wird, verst\u00e4rken sich die Symptome rheumatischer Erkrankungen und selbst bei Personen mit ansonsten gesunden Gelenken k\u00f6nnen Beschwerden auftreten. Hier erfahren Sie, was die Ursache f\u00fcr Gelenkschmerzen im Winter sein kann und wie Sie diese Beschwerden schnell loswerden.<\/p>\n<\/div>\n<h3>\u201eSteife\u201c Gelenke im Winter<\/h3>\n<p>Der K\u00f6rper hat eine optimale \u201eBetriebstemperatur\u201c. W\u00e4hrend die K\u00f6rperkerntemperatur durch W\u00e4rmeproduktion und Schwitzen konstant gehalten wird, ist die Temperatur der Extremit\u00e4ten von der Umgebungstemperatur abh\u00e4ngig. Das kann gerade im Winter dazu f\u00fchren, dass die Gelenke unter ihrer optimalen Betriebstemperatur liegen. Die Elastizit\u00e4t der Muskeln und Sehnen sinkt, sodass sich die Gelenke steif anf\u00fchlen.<\/p>\n<h3>W\u00e4rme hilft<\/h3>\n<p>Werden die Gelenke warm gehalten, verschwinden k\u00e4ltebedingte Schmerzen innert k\u00fcrzester Zeit. W\u00e4rmekleidung, sowie verschiedene Anwendungen helfen gegen k\u00e4ltebedingte Gelenkschmerzen. Entdecken Sie die besten Tipps und Tricks gegen steife, schmerzende Knie, Handgelenke und Co.!<\/p>\n<h3>W\u00e4rmekleidung<\/h3>\n<p><a href=\"\/54-warmekleidung\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2896\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/schulter-1.jpg\" alt=\"Komfortable W\u00e4rmekleidung von Climacare mit Angora-Wolle.\" width=\"200\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/schulter-1.jpg 200w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/schulter-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>Das Climacare Hemd und die Leggings halten Sie im Winter angenehm warm. Wer gewisse Gelenke individuell vor Zugluft sch\u00fctzen m\u00f6chte, w\u00e4hlt den Leib-, Schulter- oder Gelenkw\u00e4rmer, der einzelne Gelenke intensiv sch\u00fctzt.<\/p>\n<p>Alle Climacare Produkte sind aus einem Fasergemisch hergestellt. Flauschig weiche Angorawolle sorgt f\u00fcr die gew\u00fcnschte W\u00e4rmewirkung. Die Beigabe von andern Naturfasern wie Baumwolle oder Schurwolle, macht die Kleidung komfortabel, best\u00e4ndig und formstabil.<\/p>\n<h3>Staudt Therapie<\/h3>\n<p>Bei Morgensteifigkeit ist die Staudt Therapie empfehlenswert. Die Manschetten werden \u00fcber Nacht getragen, damit das Gelenk nicht ausk\u00fchlt und am Morgen beim Aufstehen schon auf Betriebstemperatur ist. Die Staudt Manschetten sind aus einem mehrschichtigen Material gen\u00e4ht. Der patentierte, netzartige Mobitex Stoff auf der Innenseite erzeugt bei jeder Bewegung eine Mikromassage der Haut. Die \u00e4ussere Schicht mit Schaumstoffrippen h\u00e4lt die K\u00f6rperw\u00e4rme zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Erg\u00e4nzt werden die Staudt Manschette durch das Staudt Gel. Es ist dank \u00e4therischen \u00d6len aus Fichtennadeln, Eukalyptus und Hamamelis wohltuend.<\/p>\n<p><a href=\"\/54-warmekleidung\"><button class=\"btn btn-primary btn-lg\" type=\"button\">W\u00e4rmekleidung ansehen<\/button><\/a><\/p>\n<h3>Tempur-Fit Duvet<\/h3>\n<p>Frieren Sie in der Nacht? Das ist auch f\u00fcr die Gelenke schlecht! Die <a href=\"\/duvets\/286-tempur-fit-mikrofaser-standard.html\">Tempur-Fit Mikrofaser Bettdecke<\/a> \u201eStandard\u201c reguliert die Temperatur aktiv. Mikrokapseln mit phasenwechselndem Material nehmen W\u00e4rme auf, wenn man zu warm hat und geben sie wieder ab, sobald man friert. So ist ein konstantes Schlafklima garantiert.<\/p>\n<h3>WARMup Massage\u00f6l<\/h3>\n<p>Eine Massage ist wohltuend und lockert verspannte Muskeln. Dadurch werden auch die Gelenke entlastet. Mit dem WARMup Massage\u00f6l geniessen Sie bei jeder Massage zus\u00e4tzlich eine anregende W\u00e4rmewirkung.<\/p>\n<h4>Sauna<\/h4>\n<p>Der Besuch in der Sauna f\u00f6rdert die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden. Gerade im Winter kann das finnische Bad auch gegen Gelenkschmerzen helfen, weil es den K\u00f6rper intensiv bis in die Tiefe aufw\u00e4rmt.<\/p>\n<p>Wer keine Sauna hat, kann sich in einem Vollbad aufw\u00e4rmen.<\/p>\n<h4>Bewegung<\/h4>\n<p>Trotz K\u00e4lte sollte man im Winter nicht auf Bewegung verzichten, denn schon ein leichter Spaziergang f\u00f6rdert die Gelenkgesundheit. Das Innere der Gelenke ist n\u00e4mlich nicht durchblutet. Der Knorpel wird durch die Gelenkfl\u00fcssigkeit (Synovia) ern\u00e4hrt. Nach langer Ruhe ist die Synovia verdickt. Erst durch Bewegung und W\u00e4rme verfl\u00fcssigt sie sich und wird bei jeder Bewegung in den Knorpel massiert. Sport hilft also gegen Gelenkschmerzen, selbst wenn es draussen kalt ist.<\/p>\n<p>Alle vorgestellten W\u00e4rme-Produkte finden Sie bei <a href=\"\/\">Sanihaus.ch<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gelenkschmerzen bei K\u00e4lte &#8211; was hilft? Wenn es k\u00e4lter wird, verst\u00e4rken sich die Symptome rheumatischer Erkrankungen und selbst bei Personen mit ansonsten gesunden Gelenken k\u00f6nnen Beschwerden auftreten. Hier erfahren Sie, was die Ursache f\u00fcr Gelenkschmerzen im Winter sein kann und wie Sie diese Beschwerden schnell loswerden. \u201eSteife\u201c Gelenke im Winter Der K\u00f6rper hat eine optimale &#8230; <a title=\"Gelenkschmerzen im Winter lindern\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/gelenkschmerzen-im-winter-lindern\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Gelenkschmerzen im Winter lindern\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,23],"tags":[12,61,4,57,35,29],"class_list":["post-2894","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-news","category-schlafen","tag-aktuelles","tag-arthrose","tag-blog","tag-schlafen","tag-schmerzen","tag-winter"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2894\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}