{"id":2213,"date":"2017-03-16T11:47:44","date_gmt":"2017-03-16T09:47:44","guid":{"rendered":"http:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=2213"},"modified":"2017-03-16T21:00:41","modified_gmt":"2017-03-16T19:00:41","slug":"hilfe-bei-geschwollenen-fuessen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/kompressionsstrumpfe\/hilfe-bei-geschwollenen-fuessen\/","title":{"rendered":"Hilfe bei geschwollenen F\u00fcssen"},"content":{"rendered":"<p>Geschwollene F\u00fcsse k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben, wir stellen Ihnen die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr geschwollen F\u00fcsse vor. Lernen Sie auch, was Sie gegen die Schwellungen machen k\u00f6nnen und weshalb die Schwellungen im Sommer oft zunehmen.<\/p>\n<h3>Das gesunde Bein<\/h3>\n<p>Der K\u00f6rper besteht zu einem grossen Teil aus Wasser, das einerseits in den Zellen gespeichert und andererseits in den Blutbahnen und Lymphgef\u00e4ssen unterwegs ist. Im gesunden Bein funktioniert das Zusammenspiel des Blutkreislaufs und Lymphsystem wie folgt.<\/p>\n<p>Das Blut fliesst in den Arterien ins Bein. Die Arterien ver\u00e4steln sich zu immer kleineren Gef\u00e4ssen, bis sie schliesslich Kapillaren (Haargef\u00e4sse) sind. In Bereich der Kapillaren findet der Stoffaustausch statt. Das Blut gibt Sauerstoff an die Zellen ab und nimmt Abbauprodukte auf. Ein Teil der Blutplasmas tritt hier zudem ins Gewebe aus. Die Venenkapillaren nehmen einen Grossteil der Fl\u00fcssigkeit wieder auf und transportieren ihn als Teil des jetzt sauerstoffarmen Blutes zur\u00fcck zum Herzen. Die Fl\u00fcssigkeit die nicht von den Blutgef\u00e4ssen resorbiert wird, bezeichnet man als lymphpflichtige Last. Zusammen mit darin gel\u00f6sten Proteinen wird die Fl\u00fcssigkeit von den Lymphgef\u00e4ssen aufgenommen und zum Venenwinkel geleitet, wo sie wieder in den Blutkreislauf abgegeben wird.<\/p>\n<p>In diesem Ablauf kann es zu verschiedenen St\u00f6rungen kommen, die als h\u00e4ufigste Ursachen f\u00fcr geschwollene F\u00fcsse gelten.<\/p>\n<h3>Ven\u00f6se Ursachen f\u00fcr Schwellungen<\/h3>\n<p>In den Venen fliesst das Blut entgegen der Schwerkraft. Venenklappen wirken als Bremse um einen R\u00fcckfluss in den Gef\u00e4ssen zu verhindern. Erblich bedingt, k\u00f6nnen die Venen sich weiten und die Klappen unwirksam machen. Die erweiterten Gef\u00e4sse sind oft unter der Haut als <a href=\"\/wiki\/gefasse\/venen\/krampfadern\/\">Krampfadern<\/a> sichtbar. <a href=\"\/wiki\/gefasse\/venen\/thrombose\/\">Thrombosen<\/a> oder Venenentz\u00fcndungen k\u00f6nnen die Klappen ebenfalls sch\u00e4digen.<br \/>\nIn den erweiterten Gef\u00e4ssen fliesst das Blut langsamer und der Druck ist erh\u00f6ht. Folglich wird mehr Fl\u00fcssigkeit aus den Gef\u00e4ssen ins umliegende Gewebe abgegeben und die F\u00fcsse schwellen an.<\/p>\n<p>Geschwollene F\u00fcsse am Abend sind ein erstes Anzeichen f\u00fcr eine ven\u00f6se Schw\u00e4che. Mit den Jahren werden die Schwellungen immer ausgepr\u00e4gter und bleiben bestehen, auch wenn man sich hinlegt.<\/p>\n<h3>Therapie<\/h3>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2215\" src=\"\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsstr\u00fcmpfe.jpg\" alt=\"medizinische Kompressionsstr\u00fcmpfe gegen Schwellungen\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsstr\u00fcmpfe.jpg 225w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsstr\u00fcmpfe-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/h3>\n<p>Bei ven\u00f6ser Schw\u00e4che hilft die Kompressionstherapie Schwellungen zu reduzieren. In der Regel werden Kompressionsstr\u00fcmpfe der Klasse 2 getragen um ein Anschwellen der F\u00fcsse im Verlauf des Tages zu verhindern. Bei Sanihaus finden Sie eine grosse Auswahl an wirksamen <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/13-klasse-ii\">Kompressionsstr\u00fcmpfen<\/a>.<\/p>\n<p>Erg\u00e4nzend dazu sollte man sich regelm\u00e4ssig bewegen. Bei ausgepr\u00e4gten Schwellungen kann die apparative Massage mit einem AIK-Ger\u00e4t helfen. Auch gegen Hausmittel wie kaltes Abduschen spricht nichts.<\/p>\n<h3>Lymphatische Schwellungen<\/h3>\n<p>Die Lymphgef\u00e4sse sind \u00e4usserst fein und k\u00f6nnen bei Unf\u00e4llen oder Operationen verletzt werden. Die Fl\u00fcssigkeit im Gewebe wird dann nicht mehr ausreichend aufgenommen, es kommt zu einem geschwollenen Fuss. Typischerweise sind beim <a href=\"\/wiki\/gefasse\/lymphgefasse\/lymphoedem\/\">Lymph\u00f6dem<\/a> auch die Zehen geschwollen. Durch den gegenseitigen Druck sind sie seitlich abgeflacht und wirken kastenf\u00f6rmig. Man spricht von einem Lymph\u00f6dem.<\/p>\n<h3>Therapie<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2218\" src=\"\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsger\u00e4t.jpg\" alt=\"Kompressionsger\u00e4t gegen Schwellungen\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsger\u00e4t.jpg 225w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Kompressionsger\u00e4t-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>Das Lymph\u00f6dem wird immer mit der komplexen physikalischen Entstauungstherapie (KPE) behandelt. Sie setzt sich aus vier Teilen zusammen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lymphdrainage<\/strong>: Manuelle und <a href=\"\/wiki\/kompressionsstrumpfe\/apparative-intermittierende-kompressionstherapie\/\">apparative Lymphdrainage<\/a> (AIK) helfen Fuss und Bein zu entstauen.<\/li>\n<li><strong>Kompressionsstr\u00fcmpfe<\/strong>: Kompressionsstr\u00fcmpfe aus festem Material verhindern, dass die F\u00fcsse nach der Drainage wieder anschwellen. Sie werden am Morgen nach dem Aufstehen angezogen und den ganzen Tag anbehalten.<\/li>\n<li><strong>Bewegungs\u00fcbungen<\/strong>: Bewegung regt die Aktivit\u00e4t der Lymphgef\u00e4sse an. In der Physiotherapie lernen Lymph\u00f6dempatienten entstauende Bewegungs\u00fcbungen kennen, die t\u00e4glich zu Hause durchgef\u00fchrt werden.<\/li>\n<li><strong>Hautpflege<\/strong>: Wenn die F\u00fcsse geschwollen sind, ist die Haut stark belastet. T\u00e4gliche Pflege hilft Risse und Trockenheit vorzubeugen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Verletzung oder Operationen als Schwellungsursache<\/h3>\n<p>Nach einem Supinationstrauma (Misstritt), einem Knochenbruch oder einer Operation im Fussbereich k\u00f6nnen Fuss und Sprunggelenk geschwollen sein. Meist klingt die Schwellung in den ersten Wochen nach der Verletzung\/ OP wieder ab.<\/p>\n<h3>Therapie<\/h3>\n<p>Verschwinden die Schwellungen nicht von selbst, sollte noch einmal der behandelnde Arzt aufgesucht werden. Oft lassen sich die Schwellungen durch Kompression nachhaltig reduzieren, z.B. indem w\u00e4hrend mehrerer Wochen ein Kompressionsverband, ein Kompressionsstrumpf oder eine Kompressionsbandage getragen wird.<\/p>\n<h3>Andere Ursachen<\/h3>\n<p>Geschwollene F\u00fcsse k\u00f6nnen auch andere Ursachen haben als oben aufgef\u00fchrt. Lassen Sie die Ursache von Schwellungen immer durch einen Arzt abkl\u00e4ren, nur er kann eine zuverl\u00e4ssige Diagnose stellen und die richtige Therapie verordnen.<\/p>\n<h3>Geschwollene F\u00fcsse &#8211; im Sommer besonders stark<\/h3>\n<p>Wenn es draussen heiss ist, sind die F\u00fcsse in der Regel st\u00e4rker geschwollen, als wenn die Temperaturen k\u00fchl sind. Daf\u00fcr verantwortlich ist die Vasodilatation, also die Gef\u00e4sserweiterung. Wenn es warm ist, weiten sich die Gef\u00e4sse aus um die K\u00f6rpertemperatur zu regulieren. In den geweiteten Gef\u00e4ssen ist der Blutfluss verlangsamt und die Filtration ins umliegende Gewebe erh\u00f6ht. Entsprechend nehmen auch die Schwellungen zu.<\/p>\n<h3>Tipps<\/h3>\n<ul>\n<li>Direkte Sonneneinstrahlung auf die Beine sollte m\u00f6glichst verhindert werden.<\/li>\n<li>K\u00fchles Abduschen oder Gehen im Wasser wirken lindernd.<\/li>\n<li>Trotzt Hitze sollte nicht auf Kompressionsstr\u00fcmpfe verzichtet werden.<\/li>\n<li>Erleichterung zwischendurch bringt auch die AIK, z.B. mit dem Heimger\u00e4t <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/82-lymphdrainage\">VASOprime wave4<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geschwollene F\u00fcsse k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben, wir stellen Ihnen die h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde f\u00fcr geschwollen F\u00fcsse vor. Lernen Sie auch, was Sie gegen die Schwellungen machen k\u00f6nnen und weshalb die Schwellungen im Sommer oft zunehmen. Das gesunde Bein Der K\u00f6rper besteht zu einem grossen Teil aus Wasser, das einerseits in den Zellen gespeichert und andererseits in &#8230; <a title=\"Hilfe bei geschwollenen F\u00fcssen\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/kompressionsstrumpfe\/hilfe-bei-geschwollenen-fuessen\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Hilfe bei geschwollenen F\u00fcssen\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,5,44,11],"tags":[12,4,52,45],"class_list":["post-2213","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fusspflege","category-kompressionsstrumpfe","category-lymphdrainage","category-news","tag-aktuelles","tag-blog","tag-kompressionsstrumpfe","tag-lymphdrainage"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2213\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}