{"id":2208,"date":"2017-03-06T20:01:53","date_gmt":"2017-03-06T18:01:53","guid":{"rendered":"http:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=2208"},"modified":"2017-03-16T21:00:57","modified_gmt":"2017-03-16T19:00:57","slug":"mit-gesunden-fuessen-in-den-fruehling","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/news\/mit-gesunden-fuessen-in-den-fruehling\/","title":{"rendered":"Mit gesunden F\u00fcssen in den Fr\u00fchling"},"content":{"rendered":"

Schon bald kann man die schweren Winterschuhe im Schrank versorgen und wieder auf elegantes Schuhwerk zur\u00fcckgreifen. F\u00fcr viele Frauen beginnt jetzt aber auch die Zeit der Hallux Schmerzen<\/strong>, denn Pumps und High Heels sind alles andere als fussfreundlich. Wir zeigen Ihnen wie Sie mit gesunden F\u00fcssen in den Fr\u00fchling starten k\u00f6nnen.<\/p>\n

\"Alles<\/a><\/p>\n

Hallux behandeln<\/h3>\n

Viele Frauen die gerne Absatzschuhe tragen, leiden fr\u00fcher oder sp\u00e4ter an einem Hallux valgus, also einer erworbenen Grosszehenfehlstellung. In spitz zulaufenden Schuhen wird die Grosszehe stark gegen aussen gedr\u00fcckt, w\u00e4hrend der Druck auf den Vorfuss ebenfalls erh\u00f6ht ist.<\/p>\n

Wer die ersten Anzeichen eines Hallux beobachtet, sollte sofort handeln. Beginnt die Fehlstellung einmal, wird sie durch die anatomischen Gegebenheiten des Fusses n\u00e4mlich immer weiter verst\u00e4rkt. Sehnen unterhalb der Zehe \u00fcben einen Zug auf die Zehe aus und ziehen diese immer weiter in eine Schieflage. Eine fr\u00fchzeitige Behandlung mit einer Hallux Schiene dehnt die Sehne und f\u00fchrt die Zehe in eine gerade Position zur\u00fcck. Auch allf\u00e4llige Hallux Schmerzen lassen sich mit einer Schiene lindern. Starten Sie noch rechtzeitig vor dem Fr\u00fchling mit der Hallux Therapie.<\/p>\n

SANItoe Hallux Schiene<\/h3>\n

Die SANItoe Hallux Schiene<\/a> ist ideal zur Behandlung von Zehenfehlstellungen geeignet. Dank seitlichem Gelenk ist die Bewegungsfreiheit der Zehe nicht eingeschr\u00e4nkt, sodass die Behandlung am Tag oder in der Nacht erfolgen kann. Tags\u00fcber kann die Schiene in weiten Schuhen getragen werden. Eine mitgelieferte Mittelfusspelotte richtet das Fussgew\u00f6lbe auf und entlastet so den Zehenballen. Wenn das sch\u00f6ne Wetter kommt und Sie lieber wieder schmale, elegante Schuhe tragen, kann die Behandlung jeweils w\u00e4hrend der Nacht erfolgen. Ein weiches Seitenpolster macht die Schiene besonders komfortabel.<\/p>\n

Tipp<\/strong>: Zu Beginn wird die Hallux Schiene nur f\u00fcr eine Stunde getragen, z.B. am Abend zu Hause. W\u00e4hrend einigen Wochen sollte man sich an die Behandlung gew\u00f6hnen und die Tragedauer immer weiter steigern.<\/p>\n

Fussgymnastik<\/h3>\n

Starke F\u00fcsse sind gesunde F\u00fcsse! Deformit\u00e4ten wie der Spreizfuss, sind \u00e4usserst schmerzhaft und beg\u00fcnstigen die Entstehung des Hallux valgus. Regelm\u00e4ssiges Fusstraining hilft die Muskulatur zu st\u00e4rken und Fehlstellungen vorzubeugen. Einige einfache \u00dcbungen die sich problemlos in den Alltag einbauen lassen:<\/p>\n