{"id":1781,"date":"2016-03-12T15:34:08","date_gmt":"2016-03-12T13:34:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=1781"},"modified":"2021-03-30T16:35:37","modified_gmt":"2021-03-30T14:35:37","slug":"tensems-gegen-nackenschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/tensems-gegen-nackenschmerzen\/","title":{"rendered":"TENS\/EMS gegen Nackenschmerzen"},"content":{"rendered":"\n<p>Nackenschmerzen werden meist durch verspannte Muskeln ausgel\u00f6st. Grund f\u00fcr die Verspannungen sind eine ungesunde K\u00f6rperhaltung, langes Sitzen, hohe psychische Belastung und Stress. In manchen F\u00e4llen f\u00fchren die Verspannungen zus\u00e4tzlich zu Kopfschmerzen. TENS kann die Schmerzen lindern und die Muskeln entspannen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Was ist TENS?<\/h3>\n\n\n\n<p>TENS ist eine Abk\u00fcrzung f\u00fcr transkutane elektrische Nervenstimulation. TENS-Ger\u00e4te verf\u00fcgen \u00fcber zwei oder vier selbsthaftende Elektroden die auf den Nacken geklebt werden. \u00dcber ein Kabel sind die Elektroden mit dem Reizstromger\u00e4t verbunden. Je nach gew\u00e4hltem Behandlungsprogramm werden unterschiedliche starke Str\u00f6me durch die Haut und das nahegelegene Gewebe geleitet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-medium-font-size\" style=\"background-color:#ffe4e4\">Lesen Sie auch unseren aktuellen Beitrag zum Thema <a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/rueckenschmerzen\/nackenschmerzen\/\" title=\"Nackenschmerzen\">Nackenschmerzen<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Schmerzlinderung mit TENS<\/h3>\n\n\n\n<p>Die Wirkungsweise von TENS beruht auf der Gate-Control-Theory. Sie besagt, dass die Schmerzweiterleitung im R\u00fcckenmark durch gewisse Reize unterbunden werden kann. Da viele Nerven aus dem K\u00f6rper ihre Reize zu einem einzelnen Neuron im R\u00fcckenmark weiterleiten, kann das Schmerzsignal eines Nervs \u00fcber die Stimulation eines andern Nervs an der Weiterleitung zum Hirn gehindert werden. Genau hier setzt TENS an. Die elektrischen Signale, welche \u00fcber die Haut durchs Gewebe geleitet werden unterdr\u00fccken die Weiterleitung des Schmerzsignals aus nahegelegenen Nerven.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Muskelstimulation mit EMS<\/h3>\n\n\n\n<p>Die elektrische Stimulation von Nerven kann auch dazu eingesetzt werden die Muskeln zur Kontraktion anzuregen und f\u00e4llt dann unter den Begriff EMS (elektrische Muskel Stimulation). Eine h\u00e4ufige, moderate Aktivierung lockert die Muskeln. Viele EMS Ger\u00e4te bieten spezielle Muskelentspannungs- und Trainingsprogramme an. Diese k\u00f6nnen zur Massage oder aber zum Training der Muskeln eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nackenschmerzen mit TENS\/EMS behandeln<\/h3>\n\n\n\n<p>TENS\/EMS geht Nackenschmerzen und dadurch ausgel\u00f6ste Kopfschmerzen auf mehreren Ebenen an. Kurzfristig lassen sich die Schmerzen mit TENS f\u00fcr mehrere Stunden ausschalten. Ung\u00fcnstige Schonhaltungen werden vermieden, Kopfschmerzen gelindert. Langfristig kann das gezielte Muskeltraining mit EMS die Muskeln st\u00e4rken, eine gute Haltung f\u00f6rdern und Verspannungen vorbeugen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"\/44-schmerztherapie\" rel=\"attachment wp-att-1783\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"200\" src=\"\/wiki\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/TENS-EMS.jpg\" alt=\"TENS und EMS Ger\u00e4te\" class=\"wp-image-1783\" srcset=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/TENS-EMS.jpg 700w, https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/TENS-EMS-300x86.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Bei Sanihaus finden Sie eine grosse Auswahl an <a href=\"\/44-schmerztherapie\">TENS\/EMS Ger\u00e4ten<\/a> sowie Ersatzelektroden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nackenschmerzen werden meist durch verspannte Muskeln ausgel\u00f6st. Grund f\u00fcr die Verspannungen sind eine ungesunde K\u00f6rperhaltung, langes Sitzen, hohe psychische Belastung und Stress. In manchen F\u00e4llen f\u00fchren die Verspannungen zus\u00e4tzlich zu Kopfschmerzen. TENS kann die Schmerzen lindern und die Muskeln entspannen. Was ist TENS? TENS ist eine Abk\u00fcrzung f\u00fcr transkutane elektrische Nervenstimulation. 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