{"id":1378,"date":"2015-04-27T22:27:27","date_gmt":"2015-04-27T20:27:27","guid":{"rendered":"http:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/?p=1378"},"modified":"2022-04-28T11:37:32","modified_gmt":"2022-04-28T09:37:32","slug":"fusspflege-einfach-gemacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/fusspflege-einfach-gemacht\/","title":{"rendered":"Fusspflege einfach gemacht"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Die F\u00fcsse tragen uns durch unseren ganzen Alltag und trotzdem wird ihnen bei der K\u00f6rperpflege oft nur wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei liessen sich viele Fussprobleme mit einfacher Fusspflege und -hygiene vorbeugen.<\/p>\n<h3>Pflege f\u00fcr die Zehenn\u00e4gel<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Regelm\u00e4ssige Pedik\u00fcre ist das beste Mittel, um abgebrochene Zehenn\u00e4gel, verbogene N\u00e4gel oder stechende Stellen am Nagelrand vorzubeugen. Mit dem Promed feeling Manik\u00fcre- und Pedik\u00fcreger\u00e4t lassen sich die Zehenn\u00e4gel ohne Kraftaufwand pr\u00e4zise k\u00fcrzen und in Form bringen. F\u00fcnf verschiedene Aufs\u00e4tze (Bits) erm\u00f6glichen schnelles und genaues Arbeiten bei der Nagel- und Fusspflege. Drei verschiedene Saphir-Fr\u00e4ser erm\u00f6glichen eine schnelle K\u00fcrzung des Nagels, wobei mit dem d\u00fcnnen Fr\u00e4ser problemlos auch kleine Ecken und Kanten erreicht werden. Die zwei Steinschleifer l\u00e4sst sich auch die Nageloberfl\u00e4che und die Nagelhaut bearbeiten.<\/p>\n<h3>Pedik\u00fcre Tipps vom Profi<\/h3>\n<p><strong>Immer in eine Richtung schleifen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mit eine Handnagelfeile wird oft in beide Richtungen geschliffen wodurch der Nagel ausfranst und anf\u00e4lliger wird auf Risse. Das Promed feeling dreht mit 7\u2018000 (1.Stufe) resp. 11\u2018000 (2.Stufe) U\/min in eine Richtung und schlieft die N\u00e4gel sauber und ohne ausfransen. Damit die Nagelpflege f\u00fcr Rechts- und Linksh\u00e4nder problemlos ist, verf\u00fcgt das Ger\u00e4t \u00fcber einen Rechts- und Linkslauf.<\/p>\n<p><strong>Gerade schleifen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Zehenn\u00e4gel sollten immer gerade abgeschnitten werden, damit es an den Ecken zu keinen Verwachsungen kommt. Zu kurze N\u00e4gel werden an den Ecken von Hornhaut \u00fcberdeckt und wachsen ein.<\/p>\n<p><strong>Eingewachsene N\u00e4gel sorgf\u00e4ltig l\u00f6sen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sind die N\u00e4gel bereits eingewachsen, sollten sie sorgf\u00e4ltig gel\u00f6st werden. In den folgenden Wochen ist darauf zu achten, dass der Nagel nicht wieder einw\u00e4chst und auf eine ausreichende l\u00e4nge wachsen kann.<\/p>\n<p><strong>Verholzte N\u00e4gel d\u00fcnner schleifen<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stark verdickte und \u201everholzte\u201c N\u00e4gel k\u00f6nnen mit einem feinen Steinschleifer d\u00fcnner geschliffen werden. H\u00e4ufig wachsen sie in der Folge auch wieder d\u00fcnner. Achtung: Zuerst muss abgekl\u00e4rt werden ob keine Nagelerkrankung wie z.B. Nagelpilz vorliegt.<\/p>\n<h3>Hilfe bei H\u00fchneraugen und Hornhaut<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Stark belastete Stellen werden vom K\u00f6rper mit Hornhaut gesch\u00fctzt. Alle Hornhaut zu entfernen ist also nicht sinnvoll, denn sie dient dem Fuss zum Schutz. \u00dcberm\u00e4ssig dicke Hornhaut darf bei der Fusspflege aber durchaus etwas reduziert werden, z.B. mit dem Saphir-Schleifkegel des Promed feeling.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">H\u00fchneraugen (Schwielen) d\u00fcrfen ebenfalls bearbeitet werden, wenn sie nicht zu gross oder sehr schmerzhaft sind. Durch Abschleifen harter R\u00e4nder z.B. mit dem Saphir-Fr\u00e4szylinder kann der Druck beseitigt werden.<\/p>\n<h3>Hornhaut und Schwielen vorbeugen<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/einlagen\/170-zehenspreizer-7612141604325.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-3021\" src=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/zehenspreizer.jpg\" alt=\"Zehenspreizer\" width=\"120\" height=\"120\" \/><\/a>\u00dcberm\u00e4ssige Hornhaut an der Fussunterseite kann mit viskoelastischen Schuheinlagen vorgebeugt werden. Sie bringen den Fuss in eine gesunde Position und entlasten die typischen \u201eProblemzonen\u201c an Ferse und Zehenballen. Schmerzhafte, verh\u00e4rtete Stellen an den Zehen lassen sich oft mit einem <a href=\"\/einlagen\/170-zehenspreizer-7612141604325.html\">Pedicone Zehenspreizer<\/a> entlasten. In der Folge bildet sich weniger Hornhaut und H\u00fchneraugen werden reduziert.<\/p>\n<h3>Den F\u00fcssen Gutes tun<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tun Sie Ihren F\u00fcssen etwas Gutes und schenken Sie ihnen regelm\u00e4ssig etwas Beachtung. Zu einer umfangreichen Fusspflege geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nagelpflege<\/strong>: Die N\u00e4gel immer sauber und kurz halten beugt Beschwerden vor.<\/li>\n<li><strong>Hornhaut entfernen<\/strong>: Am besten wird dicke Hornhaut mit dem Promed feeling Schleifkegel entfernt.<\/li>\n<li><strong>H\u00fchneraugen entlasten<\/strong>: Harte stellen entfernen und das H\u00fchnerauge vor Druck sch\u00fctzen.<\/li>\n<li><strong>Fussbad<\/strong>: Wer mag g\u00f6nnt seinen m\u00fcden F\u00fcssen gelegentlich ein entspannendes Fussbad.<\/li>\n<li><strong>Barfuss gehen<\/strong>: Ohne Schuhe zu laufen st\u00e4rkt die Fussmuskulatur und beugt Verformungen vor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei Sanihaus finden Sie in der Kategorie <a href=\"\/38-fuss-schuh\">Fuss &amp; Schuh<\/a> viele passende Produkte und Hilfsmittel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die F\u00fcsse tragen uns durch unseren ganzen Alltag und trotzdem wird ihnen bei der K\u00f6rperpflege oft nur wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei liessen sich viele Fussprobleme mit einfacher Fusspflege und -hygiene vorbeugen. Pflege f\u00fcr die Zehenn\u00e4gel Regelm\u00e4ssige Pedik\u00fcre ist das beste Mittel, um abgebrochene Zehenn\u00e4gel, verbogene N\u00e4gel oder stechende Stellen am Nagelrand vorzubeugen. Mit dem Promed &#8230; <a title=\"Fusspflege einfach gemacht\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/neu\/fusspflege-einfach-gemacht\/\" aria-label=\"Mehr Informationen \u00fcber Fusspflege einfach gemacht\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,1,11],"tags":[4,49],"class_list":["post-1378","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fusspflege","category-neu","category-news","tag-blog","tag-gesunde-fuesse"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1378\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanihaus.ch\/wiki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}